Nem hidratálsz megfelelően
A dehidratált, száraz bőr mindig öregebbnek tűnik. A finom ráncok sokkal kivehetőbbek rajta, sőt a bőr védőrétege is gyengül és a gyulladásos folyamatok is beindulnak. A megfelelő hidratálás tehát fontosabb, mint gondolnánk. Legyen bármilyen bőrtípusod, muszáj valamilyen hidratálót használnod. Ha zsíros, akkor keress könnyedebb, gélállagú, víz- és hialuronsav-alapú termékeket. Nyáron egyébként is ezek az ideálisabbak, de tudd, hogy ha száraz a bőröd, önmagában egy hialuronsavas szérum nem fog eléggé hidratálni. Érdemes ezt egy lightosabb hidratálóval még utána a bőrbe zárni. A hialuronsav helyes használatáról itt írtam bővebben.
Nem ismered a bőrtípusodat
Ha nem a bőrtípusodnak megfelelően ápolod a bőröd, nagyon valószínű, hogy napi szinten irritációnak teszed ki. Bárminemű irritáció pedig (szintén) egyenes út a bőr védő lipidrétegének gyengüléséhez, ami így veszít a rugalmasságából, feszességéből, dehidratált, védtelen és érzékeny lesz.
Túl sok savat használsz
Glikolsav, tejsav, gyümölcssavak (AHA), mandulasav, szalicilsav (BHA), aszkorbinsav (C-vitamin), retinolsav – ezek mind olyan hatóanyagok, amiket nagyon könnyű a marketingnek bedőlve túl gyakran (vagy nem ismerve a hatásukat, egymás után) használni. Ennek következtében nem csak irritálod, de folyamatosan eltávolítod a bőröd természetes lipidjeit, olajait, ami így sokkal inkább ki lesz téve a környezet ártó hatásainak. Érzékennyé, pirossá, szárazzá vagy épp túl zsírossá válik, és idővel pattanásokkal vagy egyéb bőrbetegségekkel is szembesülhetsz. Arról nem beszélve, hogy a védtelen bőrben az oxidációs folyamatok is felgyorsulnak, így hamarabb kialakulnak a ráncok. A túl sokféle kozmetikum használata eleve rossz döntés, ez is felboríthatja a bőröd egészséges önszabályozó működését. Ne feledd, a kevesebb több.
Csak nyaraláskor fényvédőzöl
Ha az előző pont igaz rád, fokozottan nagy probléma, ha néha-néha elfelejted vagy lustaságból kihagyod reggel a fényvédőzést. A napvédelem egész évben rendkívül fontos, akkor is, ha felhős, esős az idő, netán tél van és havazik. Ennek pedig az az oka, hogy az UVA-sugarak időjárástól függetlenül érik a bőröd – akár a kocsi üvegén át is –, és pont ez az a sugárzás, ami a ráncok kialakulásáért felelős. Gyakran kérnek tőlem a követőim anti-aging krémre javaslatot az Instagramon, és én mindig elmondom, hogy persze, remek lehet egy peptides, antioxidánsos vagy retinolos szérum, de ha a mindennapos fényvédő-használatra nem figyelsz oda, akkor a teljes fizetésed elköltheted csodakrémekre, a világon semmit sem fog érni. Most nyáron hétköznap minimum 30-as, de inkább 50-es, nyaralás alatt pedig arcra és teljes testre is 50-es faktort használj. A nyakadról, a füledről, a kézfejedről és a ruhádból kilógó egyéb testrészeidről se feledkezz meg. Merthogy egyébként a csúnya (öregségi) pigmentfoltoknak is a napfény az elsőszámú okozója.
Durván bánsz a bőröddel
Mennyire hatékony a sminklemosód? Erősen kell dörzsölnöd a szemed, amikor lemosod a szemfestéked esténként? Akkor bizonyára nem eléggé. Válassz olyan készítményt, amivel könnyedén le tudod szedni a sminked. És figyelj oda rá, hogy ne forró vízzel vagy erős dörzsöléssel nyúzd minden nap a bőröd. A legjobb módszer, ha inkább hosszabban (10-15 másodpercig) rajta tartod a például a micellás vízzel átitatott pamutkorongot a szemeden, és utána néhány finom mozdulattal törlöd le a festéket. Amikor bármilyen bőrápolót viszel fel az arcodra, soha ne lefele húzd a bőröd, hanem mindig felfele, kifele irányuló mozdulatokkal, finoman masszírozz.
Megfeledkezel a nyakadról és a mellkasodról
Nem lesz szép, ha 40-50 évesen az arcod egy hamvas 20-as éveiben járó nőé lesz, a nyakad, a dekoltázsod és a kézfejed viszont egy jó 80-aséhoz hasonlít leginkább. A bőrápoló készítményeidet tehát mindig vidd fel ezekre a testrészeidre is – gondolj rájuk úgy, mint az pofid kiterjesztésére.
Olvastad már?
Fotó: Pexels
