A legjobb tippek csontszáraz kezek ellen

2022. január 21. |

Ha télen te is úgy érzed, hogy végeláthatatlan harcot vívsz a kezeid kiszáradása ellen, és mindig te kerülsz ki a csatából vesztesen, akkor szépségbloggerünk, Peonilla tippjeit biztosan hasznosak fogod találni.

Tudtad, hogy a kézfejeden az egyik legvékonyabb és legérzékenyebb a bőr? És azt, hogy már 25 éves korod környékén elkezd lekopni a felületéről az úgynevezett hidrolipidréteg? Ennek következtében a bőröd egyre jobban veszít a hidratáltságából és a rugalmasságából, negyven-ötven éves kor körül pedig az öregségi pigmentfoltok is megjelennek rajta. Ezért van az, hogy míg sokszor valakinek az arcára nézve nehéz megállapítani a korát, addig a kézfeje már sokkal árulkodóbb lehet.

kezapolas-bor-szepseg

Mivel a kezünkkel végezzük a legtöbb feladatot a nap folyamán, és az időjárás viszontagságainak is közvetlenül ki van téve (UV-sugárzás, hideg stb.), ezért egyáltalán nem csoda, hogy a külső hatások jobban megviselik a bőrt ezen a területen. Emiatt azonban sokkal több törődést és odafigyelést is igényel(ne) ahhoz, hogy sokáig szép, fiatalos és ápolt maradjon. A fagyos téli időben kiszáradt, kirepedezett (sokszor akár vérző) bőr nem tudja ellátni a védő funkcióját, így az ekcéma és pikkelysömör tünetei is felerősödhetnek, a keletkezett apró sebek pedig akár felül is fertőződhetnek. Ha mindezt szeretnéd elkerülni, igyekezz megfogadni a következő tanácsokat.

1. Hordj kesztyűt
Banálisnak hangzik, pedig a kesztyű nemcsak a hidegtől véd, de általa a tömegközlekedési eszközök kapaszkodóin hemzsegő baciktól is megkímélheted magad. Tartsd a kabátzsebedben, így soha nem felejted otthon őket.

2. Csökkentsd minimálisra az alkoholtartalmú kézfertőtlenítők használatát
Habár a kézfertőtlenítők hatékonyan pusztítják el a kezeden található legtöbb kórokozót, alkoholtartalmuk miatt rendkívüli módon szárítják is a kéz bőrét, és növelik a dermatitisz kialakulásának esélyét. Ha van lehetőséged kezet mosni, akkor mindig inkább ezt a megoldást válaszd és ne az alkoholos gélek kenegetését. A kézfertőtlenítés egyébként is végszükség esetére van kitalálva.

3. Házimunkához használj gumikesztyűt
Mosogatáshoz, takarításhoz mindig használj gumikesztyűt, hogy a vegyszerek ne érintkezhessenek közvetlenül a bőröddel, ezek ugyanis szintén extrém módon szárítják és irritálják a bőrt. Még jobb, ha igyekszel minél természetesebb tisztítószerekre váltani.

4. Válts gyengédebb összetételű folyékony szappanra
A legtöbb bolti folyékony szappan olyan agresszív tisztító vegyületeket tartalmaz, ami az arra érzékenyeknél a bőr nagy mértékű kiszáradását okozza, ez pedig egyenes út a kisebesedéshez vagy hosszabb távon akár az ekcéma kialakulásához. Válassz olyan folyékony szappant kézmosáshoz, ami SLS-, alkohol- és egyéb felesleges kemikáliáktól mentes. Ellenben keress az összetevők között olyan hidratáló, nyugtató, gyulladáscsökkentő összetevőket, mint a pantenol, a glicerin, az aloe vera, az urea, a betaine vagy az allantoin. Én például nagyon szeretem a drogériás Balea ultra sensitive folyékony szappanutántöltőt és a Yope folyékony szappanjait is.

5. Mondj nemet a forró vízre
Az a hirtelen hőingadozás is elképesztően megviseli a bőrt, amikor a kinti hidegből bemész a meleg, fűtött lakásba. Ennél már csak az károsabb, ha az átfagyott kezeidet rögtön forró víz alá dugod. Az extrém meleg ugyanis a maradék hidrolipidréteget is eltávolítja a bőrödről, ami a száraz bőr kialakulása mellett a különféle bőrbetegségek kialakulásának is kedvez. Érd be egy kellemesen meleg hőmérséklettel, és utána krémezd be a kezeidet.

kezapolas-bor-szepseg

6. Peeling és pakolás
A kézfejed hámlasztásáról se feledkezz meg, hiszen ezzel a bőr megújulását segíted. Ehhez heti egyszer-kétszer használhatod az arcodra alkalmazott hámlasztókat vagy egy fizikai radírt is, amit követhet egy hidratáló olajos kézpakolás. Így a kézmaszk hatóanyagai a peeling hatására még jobban képesek lesznek beszívódni. Még jobb, ha kesztyűt is húzol a kezedre, amíg hat a pakolás, de ha nem szeretsz pepecselni, akkor választhatsz a kézre való fátyolmaszkok közül is. Azonban arra ügyelj, hogy ha a kézfejed teljesen kirepedezett a szárazságtól, netán vérzik is, akkor semmiképpen ne radírozd, vagy hámlaszd. Amíg a sérülések be nem gyógyulnak, csak a védelemre és hidratálásra fókuszálj.

7. Váljon a krémezés a rutinoddá
Készítsd oda a fürdőszobai csap és a mosogató mellé is egy-egy hidratáló összetevőkben gazdag kézkrémet, és minden egyes kézmosás (vagy vízzel érintkezés) után alaposan kend be a kezeidet. Sokan kérdezik, hogy mik a kedvenc kézkrémjeim, úgyhogy íme a lista: CeraVe Reparative kézkrém, La Roche-Posay Cicaplast kézkrém vagy a sima Cicaplast Baume B5 (amit télen arcra, ajkakra, könyökre és mindehova kenek), Burt’s Bees Honey & Grapeseed kézkrém és a Neutrogena kézkrémjei.

8. Próbáld ki a paraffinos kézápolást
Ha a kézfejed bőre hajlamos a komolyabb kiszáradásra, akkor mindenképpen érdemes legalább a téli hónapok alatt beiktatni havonta egy paraffinos kézápolást. A legtöbb körmösnél elérhető ez a szolgáltatás. A kezelés során a fertőtlenítés és bőrradírozás után egy gazdag hatóanyag-tartalmú krémpakolást alkalmaznak, majd meleg paraffin fürdőbe mártják a kezet. Már egy alkalom után látni fogod a változást.

9. Ápold a körömágyat is
Sokszor nem elég a kézkrémezés, a körmöket körülölelő bőr ennek ellenére is kiszárad, berepedezik, amit stresszes helyzetben tépkedhetni kezdhetünk, ez pedig még a legszebb lakkozott manikűrt is elcsúfíthatja. Használhatsz a körömágybőr ápolására készült krémeket vagy körömápoló olajokat is, de az is tökéletesen megfelel a célnak, ha minden nap bemasszírozol néhány csepp olíva- vagy kókuszolajat a körmeid körüli bőrbe. Néhány percig hagyd beszívódni, majd a felesleget töröld le. A lényeg ebben is a rendszeresség.

10. Tápláld, hidratáld a bőröd belülről is
Ahhoz, hogy a bőröd egészséges, puha és hidratált legyen, rendkívül fontos, hogy vitaminokban, ásványi anyagokban gazdag étrendet kövess. Fogyassz minél több zöld színű zöldséget, fehérjében gazdag hüvelyeseket, sovány húsokat, B- és E-vitaminokban bővelkedő tojást, búzacsírát, avokádót, valamint omega-3-at tartalmazó halakat. A napi minimum 2 liter tiszta víz elkortyolását pedig télen is vedd komolyan.

Fotó: Pexels

Olvass tovább!

7 tuti tipp fáradt, fakó bőr ellen

7 tuti tipp fáradt, fakó bőr ellen

Habár még két hónap hátra van a télből, ha már most úgy érzed, hogy ez az évszak rendesen megtépázta az arcbőröd, akkor jól figyelj. Szépségbloggerünk, Peonilla elhozta a 7 leghatásosabb tippet, hogy úgy ragyogj, mint még soha.

Szólj hozzá te is!

Még több Szépség

Fiatalos, rövid pixie frizurát minden életkorban! 60 felett

Fiatalos, rövid pixie frizurát minden életkorban!

Egy kávé, ami felveszi a harcot az öregedéssel antigyökök

Egy kávé, ami felveszi a harcot az öregedéssel