A tél nemcsak a hangulatunkat teszi próbára, hanem a bőrünket is komoly kihívások elé állítja. Hiába kuckózunk be a meleg lakásba, a fűtés szárító hatása, a hideg levegő és a szél így is kikezdi az arcbőrünket. A feszülő, száraz bőr érzésnek persze vannak fokozatai, és ha nem szeretnénk a szinte cserzett hatású, hámló bőr szintjéig eljutni, érdemes csúcsra járatni a téli bőrápolásunkban a hidratáló összetevőket és magát a folyadékfogyasztást is. Károlyfi Edit, Avon szépségszakértője most megoszt velünk néhány tippet, amelyekkel könnyedén megőrizhetjük arcbőrünk ragyogását még a leghidegebb napokon is.
Száraz, repedezett bőr és a veszélyforrások
Bőrünk felületének nagy részét télen ruhadarabokkal fedjük el, melyek hozzájárulnak az évszak körülményeivel szembeni védelemhez, azonban testünk külső felülete így is folyamatos harcban áll a környezet negatív hatású ingereivel, pajzsként fogja fel azokat, ezért támogatás hiányában fokozatosan csökkenhet az ellenálló képessége. Épp emiatt nagyon fontos, hogy gondoskodjunk egészséges állapotáról, amit törődéssel, megfelelő táplálással és hidratálással érhetünk el. Az extrém hatások miatt azonban lényeges, hogy az arcbőrünk különösen hangsúlyos szerepbe kerüljön ilyenkor, részben mivel az arcunk esetén arra sincs lehetőségünk, hogy ruházattal védjük. Ha szeretnénk elkerülni a küllemében jelentkező nem tetsző tüneteket, valamint a komfortérzetünk csökkenését, érdemes megfogadnunk az alábbi tanácsokat, melyekkel sokat tehetünk a kellemes és egészséges állapot fenntartásáért.
Bőrhidratáló tippek
Télvíz idején az alacsony hőmérséklet, az erős, hideg szél, a fűtés okozta meleg és száraz levegő mind hozzájárulnak ahhoz, hogy a bőrünk erős fizikai ingereknek legyen kitéve, és a megfelelő ápolás hiányában védtelenné váljon. Ilyenkor fordul elő, hogy kiszárad a bőrünk, kirepedezik, hámlik, esetleg vérzik is, ami nemcsak viszketéssel és feszítő érzéssel, de akár fájdalommal is járhat. Épp ezért elengedhetetlen, hogy rétegesen öltözzünk, kezeinket kesztyűvel, fejbőrünket pedig sapkával védjük. Bár az arcunkat nem fedi ruha, az otthonunk melegében tehetünk azért, hogy ne fokozzuk azokat a körülményeket, melyek a kiszáradását okozhatják, például a forró víz kerülésével és a páratartalom folyamatos figyelésével. Érdemes lehet párásítót bevetnünk vagy vízzel feltöltött tálat elhelyeznünk a radiátorokon.
Belső hidratálás és kiegyensúlyozott táplálkozás
Az időjárási körülmények ellen a folyamatos hidratáltság fenntartásával is védekezhetünk, amit részben a megfelelő mennyiségű folyadék elfogyasztásával érhetünk el. Épp ezért nemcsak nyáron elengedhetetlen, hogy elegendő folyadékkal lássuk el szervezetünket, évszaktól függetlenül ajánlott napi két liter folyadék elfogyasztása. Télen ugyan kevésbé kívánjuk a vizet és a hűsítő italokat, de tudatos hozzáállással elérhetjük azt a mennyiséget, amit a bőrünk és az egész testünk igényel. Ha a hideg italok ilyenkor kevésbé esnek jól, fogyaszthatunk meleg teákat is, figyelve arra, hogy közben ne emelkedjen meg a koffeinbevitelünk, így érdemes például gyógyteákat, koffeinmentes változatokat inni. Mindemellett fontos az is, hogy törekedjünk a kiegyensúlyozott táplálkozásra és a vitaminokban, valamint ásványi anyagokban gazdag ételek fogyasztására, melyekkel az arcbőrünket is táplálhatjuk.
Külső hidratálás

Száraz bőrre jöhetnek a hidratáló és bőrfeltöltő arckrémek
Bőrünk megfelelő nedvességtartalmát nemcsak belsőleg, külsőleg is támogathatjuk, amire a téli napokon fokozottan szükség van. A kozmetikumok kiválasztásánál az egész testünkre gondoljunk, de az arcunkra fókuszálva lényeges, hogy olyan termékek mellett tegyük le a voksunkat, amelyek mélyrehatóan fejtik ki hatásukat, ezáltal bőrünk textúrája egészséges és ragyogó maradhat, amin egy divatos smink is szebben mutat.
Károlyfi Edit szerint érdemes bevetnünk hidratáló és bőrfeltöltő, gyorsan ható arcmaszkokat is, amely a bőrfelszín mélyebb rétegeinek elérésével, és a hatékony összetevőknek, például a hialuronsavnak hála tényleg mélyrehatóan gondoskodhat bőrünkről. Elengedhetetlen emellett az is, hogy télkompatibilis hidratálóval tápláljuk bőrünket, ugyanakkor fontos arra törekednünk, hogy sminkelés során olyan alapozót használjunk, ami nem csökkenti, sőt éppen erősíti bőrünk hidratáltságát.
Fotó: Getty Images