Tej vagy víz: mit igyunk a hőségben? Egyre nehezebben elviselhető a forróság, és a klímatudósok szerint ez még csak a kezdet. Komolyan el kell tehát kezdenünk foglalkozni azzal, hogyan hűtjük magunkat a melegben. Az egyik legfontosabb kérdés a szomjunk oltása és a folyadékpótlás.
5 étel, ami jól jön, ha folyton fáradt vagy Sokan saját bőrükön tapasztalják, hogy a fáradtság és kimerültség nem csak a tavasz velejárója lehet! Mindegy, hogy esik vagy fúj, netán hét ágra süt a nap, az erőtlenség ellen jól jönnek ezek az ételek!
Lábikragörcs: így szabadulj meg tőle, hogy soha többé ne jöjjön vissza! Az intenzív fájdalom gyors megszüntetésére néhány egyszerű módszer is elég, ahhoz azonban kicsit többet kell tennünk, hogy lehetőleg ne térjen vissza soha többé.
Banánt együnk, ha fogyni akarunk? Igen! A közkeletű nézet szerint egy banán elfogyasztása felér egy szelet tortával. A helyzet azonban szerencsére nem ennyire egyszerű, így a banán remekül megfér a fogyókúrával, sőt.
Túlhidratáltság és vízmérgezés – 7 jel, hogy túl sok vizet iszol Ahogy jóból is megárt a sok, a vízivást is túlzásba lehet vinni. A testünk pedig jelzi, ha több mint elég a bevitt folyadék.
Lehet, hogy ezek miatt a vitaminok miatt nem tudsz aludni Az alacsony D-vitamin-szint gyakorlatilag minden betegség kockázatát megnöveli: például a fertőzések esélyét is fokozza.
A Föld arcszépítő kincsei Értékes anyagok rejlenek a Föld mélyén, amelyeket évszázadok óta használunk a szépségápolásban. Tekintsünk le a mélybe, sorakoztassuk fel kedvenc alkotóelemeinket.
