Búcsú a cukortól – Így szabadulj meg tőle 7 lépésben
Akár átmenetileg, akár végleg iktatod ki az étrendedből a hozzáadott cukrot, garantáltan érezni fogod magadon a cukormentesség jótékony hatását: egy idő után megszűnik az édességfüggés, jelentősen javul a szájhigiénia, és nem mellesleg fogyásra is számíthatsz.
5 izgalmas recept, ami az inzulinrezisztens diétába is belefér
Az inzulinrezisztens diéta alapja a cukor- és fehérliszt-mentesség, a napi ötszöri étkezés és a szénhidrátszámolás. Elsőre talán soknak tűnhet a megvonás, éppen ezért összegyűjtöttünk öt receptet a kedvenc gasztrobloggereintől, akik bebizonyítják, hogy szénhidrátszegényen is lehet nagyon finomakat enni!
