D-vitamin 40 felett Nyakunkon az influenzaszezon és itt van újra az örök kérdés: mit csináljak, mit szedjek, ha talpon akarok maradni tavaszig. Dolgozó nő vagyok, és idén sem a Karib-tengeren töltjük a telet. Viszont unom azt is, hogy minden tél a megfázások és a sütievés jegyében teljen.
Ezért leszel egyre lehangoltabb ősszel Mi úgy vagyunk vele, hogy ősszel összekapjuk az egész háztartást, és a családdal megszállottként követjük a napsugarakat a vasárnap délutáni kirándulásokon. De sokszor ez sem elég a jókedvhez...
Lapos has napozással – nem lehetetlen! A fogyókúrának lehetnek kellemes részei is, akár hiszed, akár nem...
Se a D-vitamin, se a kalcium nem véd meg a csonttöréstől Gyerekkorunk óta traktálnak minket a kalciummal, de a D-vitamint is gyakran javasolják a törékenyebb csontú időseknek. Most kiderült, hogy egyik sem teszi ellenállóbbá a csontozatot a töréssel szemben.
A D-vitamin hiány a testsúlyunkra is hatással van? Korunk egyik legnagyobb, mégis kevéssé ismert egészségügyi problémája a D-vitamin hiány.
