Ez történik a testeddel, ha gyakran kihagysz egy-egy étkezést Mennyi idő az, amikor már komoly hatásai lehetnek a szervezetünk működésére annak, ha nem eszünk? Mi történik valójában a testünkben, ha nem eszünk?
3 szupergyors szendvicskrém hőség idejére Kinek van kedve a nagy melegben sokat enni? És órákon át sütni-főzni? Ha neked sincs, akkor ezt a három receptet neked találtuk ki!
Nézzük a hideg jó oldalát: több kalóriát égetünk edzés közben A fogyáshoz nem ez a legjobb módszer, de üde színfoltja lehet az edzésrutinunknak.
Miért vagyok mindig éhes? – 8 ok, amiért folyton korog a gyomrunk Vannak teljesen banális okai is a folyamatos éhségnek, de betegségek is húzódhatnak a háttérben. Mutatjuk, mit kell tudni az éhségről.
Ha két percig csak szagoljuk az ételt, megelőzhetjük a sóvárgást Pont elég szagolnunk egy ételt, ha kívánjuk, az agyunk ezzel is megelégszik.
Ennyit kell mozognunk egy héten, hogy fogyjunk Valóban igaz, hogy a sport segíti a fogyást. Ám nem elég napi fél óra ahhoz, hogy látványos eredményeket érjünk el.
Ezért vagy folyton éhes Számos oka lehet annak, ha folyton éhesek vagyunk. Némelyiket könnyebb, másokat nehezebb orvosolni.
11 ok, amiért mindig éhesek vagyunk Teljesen normális, ha például edzés után éhes vagy. Ám ha minden ok nélkül szüntelen éhség gyötör, akkor valami lehet, hogy hibádzik. Lássuk mi lehet a baj!
