légzőgyakorlat
15 dolog, amit 15 perccel egy fontos prezentáció előtt meg kell csinálnod
Nagy, fontos előadást kell tartanod 15 perc múlva. A szíved hevesen dobog, a tenyered nedves, kezdesz pánikba esni. A szakértők szerint az előadás előtti adrenalinlöket energiával és lelkesedéssel töltheti fel a szervezetet, így segíthet a nagyszerű teljesítmény elérésében. Ehhez csak a szolgálatunkba kell állítani az izgalmat!