mentális egészség | Marie Claire

Csillogás és reménysugár: új lelkiegészség-trend hódít a TikTokon

Több ezren követik, rengeteg különböző formája van és a pszichoterapeuták is fontos megküzdési technikaként hivatkoznak rá. De mi a glimmer valójában?

Megvan Harry herceg első rendes munkahelye

Rögtön egy sikeres startup hárombetűs pozíciójába ejtőernyőzött a katonai akadémiát végzett Harry herceg.

Mit tanulhatunk a terapeuta szerint Meghan Markle bátor interjújából?

Chevonna Gaylor mentálhigiénés szakértő 7 pontba gyűjtötte, hogyan használhatjuk fel Markle bátorságát ahhoz, hogy javítsunk mások, vagy épp saját magunk mentális egészségén.

Ezért érdemes minden nap sétálni

A rendszeres gyaloglásnak számos pozitív egészségügyi hatása van, amelyek nemcsak a fittséghez, de a mentális egészség fenntartásához is hozzájárulnak.

Hasznos tippek szorongásmentes hírolvasáshoz

Rossz hír a kávéról: a koffein rontja a szorongást

4 újévi fogadalom a mentális egészségért

Nem is olyan rossz a lelki egészségnek az okostelefonozás

A Z generációt viselte meg lelkileg legjobban 2020

Christy Turlington tanácsai segítenek megőrizni a mentális egészségünket

Még több mentális egészség