táplálékkiegészítő

Igaz vagy hamis: 4 valódi tény és 4 mítosz a tengeri algáról

A tengeri alga népszerűsége rakétagyorsasággal lőtt ki azóta, hogy olyan hírességek kezdték fogyasztani, mint Kim Kardashian.

Biotin, keratin, L-karnitin: mindent a felkapott táplálékkiegészítőkről

Ember legyen a talpán, aki kiigazodik az újabbnál újabb, éppen felkapott étrend-kiegészítők sűrűjében, amelyek a fiatalság, az egészség és a szépség – vagy éppen a fogyás – ígéretével csábítanak, meglehetősen meggyőzően. Megnéztük, aktuálisan melyekről hallani, és hogy kinek és miért érdemes szedni őket.

A nagy kollagéndilemma: megőrizzük vagy pótoljuk?

Rossz hír, hogy egyelőre nincs tudományos bizonyíték, mely alátámasztaná, hogy a szájon át bevitt kollagén bármit tenne a bőrrel. A jó: megőrizhetjük a saját kollagéntartalékunkat.