változni ér!
![](https://marieclaire.hu/uploads/2023/01/illes-fanni-valtozni-er.png)
Illés Fanni: „Csak az ösztöneimre szabad hallgatnom!”
Amikor az ember válaszút elé érkezik, változtatni kényszerül, netán az élet kihúzza a lába alól a talajt, gyakran azoknak az embereknek a történeteiben találja meg a kapaszkodót, akiknek ereje, hite és kitartása egészen kivételes. Illés Fanni paralimpiai bajnok úszó pont egy ilyen ember.![Széles Adrienn](https://marieclaire.hu/uploads/2023/01/valtozni-er-logo-szeles-adrienn.png)
Széles Adrienn: „Belehabarodtam a foltjaimba!”
A változás az életünk szerves része, ami egyszerre jó és rossz. Jó, mert magában hordozza az újat, a mást, a fejlődés lehetőségét, és rossz, mert félelmetes és sok munkával jár. Széles Adrienn vitiligo-nagykövet nagyon jól ismeri ezt: a változást, bár nem szereti, azért erőlteti.![fajt-alex-változni-ér](https://marieclaire.hu/uploads/2023/01/fajt-alex-valtozni-er-1.png)
Fajt Alex: „Fényévekre vagyok attól az embertől, aki voltam”
Míg sokan nem kérnek a változásból, mások belátják, megkerülhetetlen ahhoz, hogy életük forgatókönyve egy ponton találkozhasson azzal, amit megálmodtak maguknak. Fajt Alex transznemű influenszer, LMBTQ-aktivista bár nagyon fél a változásoktól, tudja, azok nélkül ma nem lehetne kerek az élete.![onbizalom-onszeretet-onimadat-lelek-magabiztossag](https://marieclaire.hu/uploads/2022/09/gettyimages-1394132097.jpg)
Az önszeretet nem önimádat, és nem is arról szól, hogy minden hibánkat kérdés nélkül elfogadjuk
Szeresd magadat, fogadd el önmagad – mostanában sokat halljuk ezt a felszólítást, de mit is értünk alatta pontosan? Nem önimádot, és nem is azt, hogy kritika nélkül törődjünk bele minden hibánkba. Bloggerünk, Nagy Anikó pszichológus és coach segít tisztázni a fogalmakat.