Vaspótlás okosan! (x) A vasat a szervezetünk nem képes előállítani, ezért a megfelelő vasszintről nekünk kell gondoskodnunk. De hogyan is kell jól pótolni a vasat?
Tudtad, hogy ez is a vashiány jele? A vashiányra egészen furcsa jelek is utalhatnak. Nem árt, ha odafigyelsz magadra.
5 alattomos ok, amiért fáradt lehetsz, és nem is tudsz róla Nem aludtál eleget, fáradt vagy, tiszta sor, de mi van akkor, ha még egy pihentető éjszaka után és erőtlenül, leverten ébredsz? Ezek állhatnak még a fáradtság mögött!
