- A nevetésünk tükrözi az érzelmi intelligenciánkat.
- Azok, akik együtt nevetnek másokkal, jobban kezelik a stresszt és a konfliktusokat.
- A NASA-nál ma is a személyiség és a humorérzék az egyik legfontosabb kiválasztási szempont.
Kiderült, hogy a nevetésünk sokkal többet elárul rólunk, mint gondolnánk — még az érzelmi intelligenciánkat is. A NASA kutatói szerint ugyanis már az is árulkodó, hogyan nevetünk másokkal együtt. Az űrügynökség évtizedek óta figyeli, milyen személyiségi jegyek segítenek az űrhajósoknak túlélni a világűr magányát. Kiderült, hogy a humor és a nevetés kulcsfontosságú lehet, ha valaki a Marsra készül.
Miért fontos a nevetés a NASA-nál?
A 80-as években az űrügynökség egy meglepő problémával szembesült: az űrhajósok a hosszú missziók során depresszióssá váltak, veszekedtek, sőt, egymás idegeire mentek. A Nemzetközi Űrállomás tervezésének kezdetén ez hatalmas kihívást jelentett – hiszen fél évet töltenek együtt, zárt térben, a Földtől elszakítva.
A NASA ekkor kezdte vizsgálni az űrhajósok személyiségét, és arra jött rá, hogy a sikeres küldetések titka nemcsak a fizikai és szellemi felkészültség, hanem a személyes kapcsolódás képessége is. A döntő pont pedig sokszor éppen ezért nem más volt egy-egy asztronauta kiválasztásánál, mint a nevetés.
A nevetés mint érzelmi tükör
A NASA elemzései szerint azok az űrhajósok, akik az interjúk során szinkronban nevettek az interjúztatóval, sokkal jobb teljesítményt nyújtottak később az űrben. Nem arról volt szó, hogy viccesebbek lettek volna, hanem arról, hogy képesek voltak érzelmileg ráhangolódni másokra.
@audible Did you know when #NASA interviews #astronauts they pay attention to how they laugh? 🧑🚀🤭 In CharlesDuhigg’s new audiobook, Supercommunicators, he blends deep research and his trademark storytelling skills to show how we can all learn to identify + leverage the hidden layers that lurk beneath every conversation. Listen now on Audible.🎧
Ez az úgynevezett érzelmi tükrözés, amikor nem is annyira a poénon nevetünk, hanem azon, hogy a másik nevet. Ezzel jelezzük: „értelek, veled vagyok, egy hullámhosszon mozgunk”. A NASA szerint pontosan ez az a tulajdonság, az érzelmi intelligencia, ami megkülönbözteti a jó űrhajóst a zseniális űrhajóstól.
Amikor a kutatók visszanézték a régi interjúkat, világos mintát találtak: azok a jelöltek, akik természetesen és együtt nevettek beszélgetőpartnerükkel, később jobban viselték a stresszt, a bezártságot és a konfliktusokat az űrben.
Nevetéssel a Mars felé
Ahogy a NASA most a Mars-misszióra készül, újra előtérbe került az érzelmi intelligencia. Egy ilyen hosszú út – évekig tartó izolációval, minimális személyes térrel – nemcsak fizikai, hanem pszichológiai túlélőpróba is lesz.
A kutatók ezért a Big Five (öt nagy) személyiségmodell alapján mérik a jelölteket:
- extraverzió,
- együttműködési készség,
- érzelmi stabilitás,
- megküzdési képesség.
És a lista végén ott van, ami nem kevésbé fontos, mint az előzőek: a humorérzék.
A NASA belső kutatásai szerint a humor nem csupán oldja a feszültséget, hanem segíti a konfliktusok gyors megoldását, erősíti a csapatszellemet, és segít „embernek maradni” a legextrémebb helyzetekben is. Az űrhajósok, akik képesek viccelni – és elviselni a vicceket –, sokkal jobban alkalmazkodnak.
Nevetés, mint túlélési stratégia
Ha belegondolunk, mindannyiunk életében van ilyen helyzet: szűk terek, nagy nyomás, néha nehezen kezelhető társaság. És ilyenkor a nevetés nemcsak szórakozás, hanem érzelmi mentőöv is.
A NASA a megmondhatója, hogy a nevetés az egyik legjobb emberi túlélési mechanizmus. Az, hogy tudunk együtt nevetni valakivel, azt jelenti, hogy képesek vagyunk kapcsolódni, és ez a legfontosabb típusa az intelligenciának, ami az embernek adatott.
Forrás: Your Tango, fotó: Unsplash/OurWhisky Foundation
