Ne hagyd ki a mézet a téli hajápolási rutinodból! Házi praktikák és legjobb samponok

2026. január 14.
Teheted a teádba, sütibe, de a tincseidre is – a méz igazi csodafegyver lehet a téli hajápolási rutinban. Ha szeretsz otthon kozmetikumokat készíteni, a méz az egyik legjobban használható alapanyag. De ha inkább hatékony és illatos mézes hajápolókkal tennél próbát, amelyekkel a méz erejét könnyedén bevetheted, ajánlunk néhány igazán szuper sampont.
méz csepp és mézeskanál fejér háttéren
  • A mézet a hajápolás folyékony aranyaként is szokták emlegetni – a kiszáradt, töredezett tincsek megmentője lehet a téli mínuszokban.
  • Megmutatjuk a legjobb mézes samponokat normál, száraz vagy épp ritkuló hajra.
  • Összegyűjtöttük a legjobb házi praktikákat. Tápláló hajpakolástól a fejbőrtisztító öblítőig mutatunk egyszerű, de hatásos recepteket.

A téli időjárás nem csak a bőrt szárítja ki, hanem a hajat is megviseli. A kinti hideg, a lakás száraz levegője, a hajat extra igénybevételnek kitevő kabát, sál, sapka gyengíti, vékonyítja és kiszárítja a szálakat. És nem csak az elvékonyodás és töredezés gyakori probléma ilyenkor, hanem a hajhullás is. A haj megerősítésére, fényének visszanyerésére remekül használható a méz, valamint a mézzel készült hajkozmetikumok.

Miért jó a méz a hajnak?

A DIY haj- és arcápolók gyakori összetevője a méz. Jól használható egyrészt a vitaminokban, antioxidánsokban és egyéb tápanyagokban gazdag összetételének, másrészt különleges állagának köszönhetően.

Az Onlymyhealth.com idéz egy a European Journal of Medical Research folyóiratban közzétett tanulmányt, amely szerint a méz még az olyan betegségekkel összefüggő hajhulláson is segíthet, mint a fejbőr dermatitisze. Lássuk, mennyi jótékony hatása lehet a méznek a tincsekre és a fejbőrre.

Természetes nedvességmágnes

A humektáns, azaz nedvességmegkötő hatás a méz leghasznosabb tulajdonsága télen. Képes a környezetből magához vonzani a nedvességet, és ami még fontosabb: segít bezárni azt a hajszálak szerkezetébe. A központi fűtéstől kiszáradt, szalmaszerű hajnak ez igazi megváltás lehet.

Fejbőrterápia

A méz erős antibakteriális és gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal bír, segít megnyugtatni az irritált, viszkető fejbőrt. Ezért kifejezetten hatékony lehet a korpásodás, sőt a seborrheás dermatitisz tüneteinek enyhítésében is.

Puhaság és fény

A méz nemcsak hidratál, hanem emolliens, azaz puhító hatású is. Lesimítja a hajszálak felületét, aminek köszönhetően a fénytelen, durva tapintású haj visszanyeri a ragyogását és selymességét.

Védelem a töredezés ellen

Tele van antioxidánsokkal és tápanyagokkal, amelyek védik a hajat a környezeti károktól, a szabad gyökök roncsoló hatásától. Ezzel megerősíti a hajszálakat, így azok kevésbé lesznek hajlamosak a töredezésre és a hullásra – ami télen, a sapkahordás időszakában kritikus szempont.

A legjobb mézes samponok

Ha nem a konyhában kezdenénk a hajunk regenerálását, szuper mézes samponok közül válogathatunk. Mutatunk néhány kiváló sampont – amelyik megtetszik, az a linkre kattintva rögtön meg is vásárolható.

Kérastase Curl Manifesto Bain Hydratation Douceur sampon
Kérastase Curl Manifesto Bain Hydratation Douceur sampon
Gyengéden tisztítja a hajat, ápolja a fejbőrt és puhává, definiálttá, rugalmassá varázsolja a hullámos vagy göndör tincseket. A manuka mézzel és ceramidokkal gazdagított könnyű, hidratáló, krém-hajfürdő megőrzi a haj természetes lipidtartalmát valamint a fejbőr egészségét.
Guerlain Abeille Royale Revitailzáló & erősítő ápoló sampon
Guerlain Abeille Royale Revitailzáló & erősítő ápoló sampon
Négyféle különleges méz, valamint fitoceramidok, arginin és D-pantenol regeneráló erejét ötvözi. Gyengéden tisztítja és revitalizálja a fejbőrt, fényesebbé és rugalmasabbá teszi a hajat, és növeli a volumenét.
Garnier Botanic Therapy Honey & Propolis sampon
Garnier Botanic Therapy Honey & Propolis sampon
Táplálja és védi az igénybe vett hajat. Mézzel és propolisszal gazdagított formulája a fejbőrtől a végekig óvja és szépíti a tincseket.
Mielle Oats & Honey nyugtató sampon
Mielle Oats & Honey nyugtató sampon
Hatékonyan tisztít, miközben nyugtatja is a fejbőrt. Mézet és zabkivonatot tartalmaz. Enyhíti a fejbőr irritációját, puhává és fényessé teszi a tincseket.
Daeng Gi Meo Ri Honey Therapy Professional Plus regeneráló sampon a gyenge és sérült hajra
Daeng Gi Meo Ri Honey Therapy Professional Plus regeneráló sampon a gyenge és sérült hajra
Az ásványi olajoktól mentes formula glicerinnel ápolja, szalicilsavval mélyen tisztítja és hámlasztja, aloe verával regenerálja, hidratálja a fejbőrt és a hajat. A pantenol puhít, hidratáltan tart és nyugtat, a vitaminokban és ásványi anyagokban gazdag, erős antioxidáns méz védelmet nyújt, táplál, lágyít. A ginszengkivonat pedig javítja a fejbőr vérkeringését, ezzel elősegíti az új haj növekedését.
Kundal Honey & Macadamia Baby Powder természetes sampon száraz és sérült hajra
Kundal Honey & Macadamia Baby Powder természetes sampon száraz és sérült hajra
Regenerálja, táplálja és intenzíven hidratálja a hajat. Serkenti a hajnövekedést, fényessé és dússá teszi a frizurát. Csökkenti a haj töredezést, megszünteti a korpásodást. Fő összetevői között a méz mellett ott a makadámdió-, avokádó-, rozmaring- és kókuszolaj, a keratin, a centella és a pantenol.
Urban Care No. 2 Bond Plex kötéserősítő és helyreállító sampon
Urban Care No. 2 Bond Plex kötéserősítő és helyreállító sampon
A túlkezelt és fokozottan sérült haj helyreállítására és a hajszálak további károsodásának megelőzésére fejlesztették ki. Szulfátmentes, sűrű formulája a hajszálak belsejébe hatolva segít helyreállítani a sérült kötéseket. Értékes vegán mézzel hidratálja, puhává és fényessé teszi a hajat. Segít megelőzni a hajszín kifakulását.
Apivita Shine fényt adó és revitalizáló sampon
Apivita Shine fényt adó és revitalizáló sampon
A méz megőrzi a haj természetes hidratáltságát, miközben megakadályozza a hajvégek töredezését. A narancs, citrom és grépfrút illóolajok frissítő hatásúak, revitalizálják a fejbőrt és pozitív hatással vannak a lélekre. A revitalizáló hatóanyagokban gazdag formula regenerálja, erősíti a hajat, visszaadja fényét, ragyogását, és rugalmasságát.
Lush Fairly Traded Honey sampon
Lush Fairly Traded Honey sampon
Hatékonyan hidratál, fényt és csillogást kölcsönözve a hajnak. A lenmagnyálka simaságot nyújt és kondicionálja a tincseket, a gerániumolaj illatosít és kiegyensúlyozza a fejbőrt. A fair trade méznek köszönhetően nem kell hozzá tartósítószer, és egy csodás fair trade projektet is támogat.

Mézes hajszépítő receptek

Aki szívesen kísérletezik DIY hajápolással, annak ajánlunk néhány egyszerű mézes receptet hajhullás ellen.

1. Mézes hajmaszk

Mézet és olívaolajat (vagy kókuszolajat) keverjünk össze egyenlő arányban (mondjuk 1-1 evőkanálnyit). A keveréket vigyük fel a megmosott hajra, hagyjuk fenn 30 percig, majd langyos vízzel nagyon alaposan öblítsük ki.

2. Mézes-aloe verás fejbőrkezelés

Két evőkanál mézhez adjunk egy evőkanál aloe vera gélt, hogy folyós állagú, szérumszerű keveréket kapjunk. Hajmosás előtt vigyük fel a fejbőrre, gyengéden masszírozzuk be. Egy óra múlva alaposan öblítsük le, majd mossunk hajat a szokásos módon.

3. Fejbőrtisztító pakolás

Melegítsünk össze 3-4 evőkanál mézet és két evőkanál kókuszolajat és alaposan keverjük össze. Ha kicsit lehűlt, adjuk fél csésze görög joghurthoz. Vigyük fel a hajra és a fejbőrre, hagyjuk fenn 20-30 percig, majd langyos vízzel nagyon alaposan öblítsük le. Utána kímélő samponnal mossunk hajat.

4. Mézes-ecetes hajöblítő

4 csésze vízben forraljunk fel 4-6 ágnyi friss rozmaringot (vagy 15-20 g szárítottat). Ha kicsit lehűlt, szűrjük le, keverjünk bele 1 teáskanál mézet és egy evőkanál almaecetet. Samponos hajmosás után öblítsük át vele a hajat, hagyjuk fenn 20 percig, majd öblítsük le hideg vízzel.

Bármelyik utat is választjuk – a professzionális mézes termékeket a sietősebb napokon, vagy a DIY-szépítkezést egy nyugodt estén –, a lényeg a rendszeresség. A méz segítségével a téli szezon végére nem töredezett, fénytelen tincsekkel, hanem megerősödött, selymes és élettel teli frizurával köszönthetjük a tavaszt.

Forrás: Onlymyhealth.com, Healthline.com, Ahaaliving.com Fotó: Getty Images

A cikkben bemutatott termékek sorát a szerkesztőségünk szabadon állította össze. Amennyiben a megadott hivatkozásokon keresztül vásárlás történik, a szerkesztőség jutalékot kaphat az eladás után.

Ajánlott videó