Erősebb a testszagod télen? Nem illúzió – ez az oka!

2026. január 31.
Azt hinnénk, nyáron többet izzadunk, sokan mégis télen panaszkodnak erősebb testszagról. A jelenség nagyon is valódi, de tudatossággal tehetünk ellene.
Fiatal nő a kellemetlen hónaljszagát szagolja
  • Azt gondolnád, hogy télen kevésbé izzadunk, pedig sokan éppen ilyenkor szenvednek erősebb testszagtól.
  • A téli időszakban jelentkező erősebb testszag gyakran azért jelentkezik, mert a több réteg ruha alatt jobban elszaporodnak a testszagot okozó baktériumok.
  • A hideg ráadásul bőrünk állapotára is hatással lehet.

A nyári kánikulában teljesen érthető, ha átizzadjuk a ruhánkat, de azt gondolnánk, legalább télen egy problémával kevesebb terhel minket a testhigiéniánkkal kapcsolatban… Hát nem! Sajnos sokak éppen télen tapasztalnak fokozott izzadást és erősebb testszagot, és a bőrgyógyászok szerint ez egyáltalán nem csak képzelődés.

Ez leginkább azért lehet, mert a téli időszakban több réteg ruha alá rejtjük a bőrünket: így a szövetek alatt jobban el tudnak szaporodni a kellemetlen testszagért felelős baktériumok. A hideg ráadásul megváltoztatja a testünk hőszabályozását és még a bőrünk mikrobiomját is – így már nem is olyan meglepő, hogy télen kicsit szagosabbnak érezhetjük magunkat.

Fokozott testszag télen? Ez lehet az oka!

Az egyik legnagyobb tévhit, hogy a hűvösebb téli időszakban egyáltalán nem is izzadunk. Az izzadás valójában a test nagyon okosan kitalált módszere a hőháztartásunk szabályozására, így külső hőmérséklettől függetlenül is működik.

A hideg időben alapvetően nem az izzadás változik, hanem az, ami az izzadtsággal történik utána.

A dezodorunknak – akár bolti, akár természetes DIY dezodorról van szó – légmozgásra van szüksége ahhoz, hogy képes legyen frissen tartani minket – a sok réteg ruha alatt ez nem működik olyan hatékonyan. Az izzadtság tehát a bőrünkön marad, nem tud elpárologni, ebben a meleg, nedves közegben pedig kifejezetten jól érzik magukat a baktériumok. 

Szerencsére azért van néhány dolog, amit tehetünk a téli izzadás ellen és elkerüljük a kellemetlen testszagot!

Izzadságfolt a hónalj területén

Sokan szenvednek erősebb testszagtól a hidegebb hónapokban

Így küzdj a téli testszag ellen!

Természetesen nem tehetjük meg, hogy ledobjuk a vastag ruharétegeket télen, de némi odafigyeléssel azért segíthetünk, hogy a lehető legtovább megőrizzük a frissességünket!

A téli testszagűző-tippekért kattints a galériára!

Fiatal nő vastag pulóverben és csíkos sálban
Szép fiatal nő krémet tart a kezében
Zuhanyzó nő hátulról, nyitott ablak előtt
3 fotó

Ezekre figyelj még:

  • mindig érdemes tiszta, száraz bőrre felvinni az izzadásgátlót
  • minél előbb, annál jobb: akár előző este is felvihetjük a dezodort, hiszen minél tovább marad a bőrön, annál hatékonyabb lehet

Ha tehát ezekre odafigyelünk, jó eséllyel a leghidegebb téli napokon is kellemes, friss illattal büszkélkedhetünk! Ha pedig nem tudunk megszabadulni a fokozott izzadástól, érdemes átnézni a táplálkozásunkat, de súlyosabb esetben akár hónaljbotoxot is bevethetünk!

Forrás: HuffPost Fotó: Getty Images, Unsplash

Ajánlott videó