Szépségideálok tekintetében a kétezres évek a nagy mellről szóltak, a kétezertízesek a dús ajakról, ebben az évtizedben pedig – a jelek szerint – a fenék került a középpontba. A Kim Kardashian nevével fémjelzett BBL (Brazilian Butt Lift, vagyis a zsírátültetéses fenéknagyobbítás) hulláma szerencsére már alábbhagyott, és egyértelműen átadta a helyét az izmos, de természetes popsitrendnek.
A Nemzetközi Esztétikai Plasztikai Sebészeti Társaság (ISAPS) 2024-es jelentése szerint a BBL-beavatkozások száma világszerte több mint 21 százalékkal csökkent, miközben a nem invazív fenékfeszesítő kezelések népszerűsége 27 százalékkal nőtt.
A TikTokon és az Instagramon szinte hemzsegnek a glute-, azaz farizomrutinok, a fenékedzésre szakosodott influenszerek pedig a #BootyMask és a #BubbleButtChallenge trendeket pörgetik virálissá. A magyar #gluteactivation szférában a legismertebb a popsiformálásra fókuszáló Barack-csapat, ahol az edzések, kihívások tömegeket mozgatnak meg.
Vagy ott van a közel hárommillió követővel büszkélkedő Herbert Anita fitneszedző, aki klasszikus bikinifitnesz- és fenékcentrikus tartalmakat készít. Nemzetközi szinten pedig olyan nevek uralják a terepet, mint Bret Contreras, Jen Selter vagy Krissy Cela, akik komplett edzésrendszert építettek a farizom tudatos fejlesztésére.
A nagy fenékfilozófia
Az utóbbi évek popsifókusza a fenékemelő leggingseket is reflektorfénybe állította. Ezek optikailag formálják és megemelik a feneket, mára az edzőtermek alapdarabjai, és az Instagram legnézettebb posztjainak visszatérő, bombaformát ígérő szereplői.
A body positivity (testpozitivitás) mellett megjelent a body consistency, vagyis a tudatos testkarbantartás, amikor nem elfedni, hanem gondozni akarjuk a testünket. Sokaknál a feszes, kidolgozott forma lett a cél, amit olyan sztárok képviselnek egészen hitelesen, mint Kate Hudson, aki rendszeresen beszél arról, mennyire fontos számára a farizomerősítés – főként a tartás és az erő miatt.
Ugyanígy jó példa Megan Thee Stallion is, aki a Hot Girl Bootcamp elnevezésű TikTok-sorozatában guggolásokkal és kitöréssekkel építette fel az atletikus, erős alsótestét, és ezzel lényegében a Fit not Fake-mozgalom arcává vált.
Skincare a hátsó fertályon
Az arcápolásból ismert szuper hatóanyagok egyre több területre szivárognak be: a fejbőrápolásban, a testápolásban, sőt a popsink ápolásában is segítségül hívhatjuk őket. Szükség is van rájuk, hiszen a narancsbőr, a száraz tapintás, a tónustalanság mellett a buttne, azaz a popsiakné is valós probléma. Szerencsére a szépségipar rájött, hogy a dekoltázs alatt is van élet, és számos izgalmas terméket dobott piacra.
Fátyolmaszkok fenékre
Kencék a bársonyos popsiért
Popópattanások ellen
High-tech hátsó
A noninvazív fenékformáló megoldások terén a bőr alatti zsírréteget célzó mikrohullámok, rádiófrekvenciák és elektromágneses stimulációk uralják a kezelőszobákat. A kollagénserkentő eljárások egyre inkább a műtéti fenéknagyobbítás helyébe lépnek: az ausztrál Contour Clinics szerint a páciensek 70 százaléka már izomtónusra, nem pedig volumentöbbletre vágyik.
Izomépítés felturbózva: HIFEM+ technológia
Az alakformálás jelenlegi csúcsa az Emsculpt Neo. Ez a high-tech eljárás azért tud többet a sima izomstimulációnál, mert egyszerre használ rádiófrekvenciát a zsírégetéshez és elektromágneses mezőt az izomépítéshez. Konkrétan olyan intenzív munkára készteti a farizmokat, amit edzőteremben lehetetlen lenne elérni. Egyetlen harmincperces alkalom felér több ezer guggolással. Nemcsak formál, hanem atombiztos alapot is épít.
Zsírbontás és feszesítés: mikrohullám és rádiófrekvencia
A Coolwaves mikrohullámos technológia célzott zsírbontással simítja a bőr textúráját. A Trilipo RF (rádiófrekvenciás) kezelés több rétegben feszesíti a szöveteket, míg a rádiófrekvenciát mikrotűs stimulációval kombináló eljárások a kollagéntermelést pörgetik fel maximumra.
Cellulitkezelésre: mikrovibráció
A tónustalanság és a narancsbőr ellen az Endospheres kompressziós mikrovibrációs kezelés a leghatékonyabb fegyver. Ez a technológia a keringés javításával és a szövetek átgyúrásával éri el a simább felszínt, így tökéletes kiegészítője a mélyebb izomépítő kúráknak.
Hollywood is a szikementes vonalon mozog
A trend nemzetközi: Jennifer Lopez például a saját J.Lo Body termékeivel és gépi kezelésekkel tartja karban legendás idomait. Kedvenc kezelése Thermage rádiófrekvenciát és Emsculpt Neót kombinál. Chrissy Teigen szerint az Emsculpt olyan, mintha a testünk extrém intenzitással végezné a planket és a guggolást, miközben mi végig mozdulatlanok maradunk.
A cél tehát ma már nem a szilikon, hanem a tónusos, sportos és fenntartható forma – a sztároknál is. A jó hír, hogy ezekért a csúcstechnológiákért már nem kell repülőre ülnünk: a legmodernebb hazai esztétikai klinikák kínálatában is megtaláljuk őket.
Fotó: Getty Images
A teljes cikket elolvashatod a Marie Claire 2026/2-es lapszámában!
Kövesd a Marie Claire-t a Google hírekben!
