- Az éjszakai mosdóba járás nem mindig ártalmatlan kellemetlenség.
- A túl gyakori felébredés többféle egészségügyi problémára is utalhat.
- Mutatjuk, milyen jelekre érdemes figyelni, és mit tehetsz a gyakori pisilés ellen.
Sokan kelnek fel éjszaka pisilni, és igazság szerint ez sokakat zavar, különösen, ha gyakran kell emiatt kimenniük. A szakértők szerint ez sokat elárulhat az egészségedről, attól függően, hogy milyen gyakran kel fel az ember vizelni.
Nem egészséges egynél többször pisilni éjszaka
A Cedars Sinai Orvosi Központ urológusaira hivatkozó Study Finds szerint ha egyszer kelsz fel éjszaka pisilni, az gyakori és normális.
Viszont a kétszer vagy annál is többször történő éjszakai pisilés nem egészséges, és ezt az állapotot a szakértők nocturiának nevezik.
A szakértők szerint ez egy háttérben meghúzódó egészségügyi probléma jele lehet. „Nemcsak bosszantó, hanem fárasztó is, mert megszakítja az alvást. Emellett aggodalomra is okot adhat, mivel vizelési rendellenességet vagy más, akár súlyos problémát is jelezhet, ami potenciálisan veszélyes lehet, különösen az idősebb életkorral, mivel sötétben felkeléskor fennáll az elesés veszélye” – mondja Dr. Olivier Dumonceau urológus-sebész.
Egy nő a fejét fogva ül a wc-n
Mikor kell orvoshoz fordulni?
Mindig jó ötlet orvoshoz fordulni, különösen, ha változást észlelsz az éjszakai vizelési szokásaidban. Az orvos ezután további vizsgálatokat javasolhat – vagy megnyugtathat: az is lehetséges, hogy csak alacsony a hólyagkapacitásod.
Dr. Dumonceau mindazonáltal számos olyan jelet sorol fel, amelyek miatt érdemes mielőbb felkeresni háziorvost: „Gyakran pisilsz napközben? Sürgető, nehezen kontrollálható vizelési ingereid vannak? Nehezen ürül ki a hólyagod? Gyenge a vizeletsugár, nehezen indul meg? Égő érzést érezel vizelés közben? Vér van a vizeletben?”
Ha nincsenek ilyen problémáid, akkor csökkenthető az éjszakai mosdóhasználatok száma.
A Study Findsnak nyilatkozva Dr. Peter Tsambarlis urológus azt javasolja, hogy „korlátozd a folyadékbevitelt lefekvés előtt, és csökkentsd a vízhajtók, például a koffein és az alkohol fogyasztását este. A lábak felpolcolása lefekvés előtt és kompressziós harisnya viselése napközben szintén korlátozhatja a vízvisszatartást, amely lefekvés után vizeletté alakul.”
Dr. Dumonceau azt is mondja, hogy „van egy nagyon gyakori és néha figyelmen kívül hagyott ok is: a vízhajtó gyógyszerek. Ezeket gyakran magas vérnyomás vagy szívproblémák esetén írják fel.” Célszerű reggel bevenni őket.
Ezeket is érdemes elolvasnod a vizelettel és a pisiléssel kapcsolatban:
- Egy urológus elárulta, mit kellene éreznünk pisilés közben
- Miről árulkodik a vizeleted színe?
- Ezért kell egyre jobban pisilned, ahogy közeledsz hazafelé
Forrás: Marie Clarie France – Gwendoline Beauchet, Fotó: Getty Images
Kövesd a Marie Claire-t a Google hírekben!
