Mielőtt részletesebben áttekintenénk, mit jelenthet a vizelet színe, fontos kihangsúlyozni, hogy bizonyos ételek és italok átmenetileg meglepő változásokat idézhetnek elő: ha céklát vagy áfonyát eszel, semmi meglepő nincs abban, hogy pirosas-lilás árnyalatú lesz a pisid, ahogy attól sem kell megrémülni, ha a spárgaevést követően erősebb és kellemetlen szaga lesz a vizeletednek!
Nem véletlen, hogy a laborvizsgálatok során nemcsak a vérből, hanem a vizeletből is képet kaphatnak egészségi állapotodról a hozzáértők, ugyanis a vese működésén túl az egész szervezet hogylétéről árulkodhat. Nincs szükség laboratóriumra ahhoz, hogy a szembetűnőbb változásokat észrevedd, ha a megszokottól eltérő a pisid színe, érdemes jobban odafigyelned, és ha rendszeresen előfordul, a biztonság kedvéért érdemes orvossal konzultálnod.
Az egészséges vizelet színe megfelelő folyadékfogyasztás mellett szalmasárga vagy annál is halványabb, ha viszont nem iszol eleget, arra a sötétebb sárga szín hívhatja fel a figyelmedet. Ha ezt tapasztalod, érdemes több vizet innod, és a helyzet minden bizonnyal rövid időn belül rendeződni fog.
Fehér pöttyök, barázdák, töredezés – mit árul el az egészségedről a körmöd?
A körmökön több olyan figyelmeztető jel is kialakulhat, amit érdemes komolyan venni: szerencsére nem kell kétségbe esned, ha ezeket tapasztalod, azt azonban jól teszed, ha változtatsz néhány dolgon, hogy helyreálljon az egyensúly.- Barnás-sárga: amellett, hogy erőteljes dehidratáltságra utalhat, májproblémát is jelezhet. Ha ilyet tapasztalsz, figyelj oda tudatosan arra, hogy több vizet igyál, és ha nem kezdesz világosabbat pisilni, jelezd a háziorvosodnak, hogy mit tapasztalsz!
- Rózsaszín vagy piros: azt jelezheti, hogy jelentősebb mennyiségű vér van jelen a vizeletben (a kis mennyiségű vér szemmel nem látható, a laborvizsgálatok során viszont már kimutatható!) Ez az ijesztő jelenség előfordulhat viszonylag egyszerűen orvosolható felfázás vagy más húgyúti fertőzés esetén, de vesekőre, más vesebetegségre és férfiak esetében prosztatagondokra is utalhat.
- Narancssárga, téglavörös: az elégtelen folyadékfogyasztás mellett az epehólyag, az epeutak és a máj elváltozásait jelezheti, ezért ha ilyet látsz, jobb, ha a biztonság kedvéért jelzed az orvosodnak.
- Kék vagy zöld: meglepően hangzik, pedig akár ilyen színű pisi is előfordulhat. Sok esetben valamilyen étel vagy gyógyszer fogyasztása okozza ezt az elszíneződést, de egyes táplálékkiegészítők is közrejátszhatnak (van, amelyiktől neonsárgává válik a vizelet!) Fontos tudni, hogy bakteriális fertőzés esetén is találkozhatsz ezzel a színnel pisilés után, ezért jobb, ha szemmel tartod, mi kerül a vécébe – és ha többször előfordul, szólj róla szakembernek!
A köztudatban elterjedtekkel ellentétben a vesebetegségek nem mindig okoznak vesetáji fájdalmat, bár bizonyos esetekben ez is előfordulhat. Sokkal gyakoribb, hogy egy rutin vérvételt követően derül fény laboreltérésekre, a veseproblémák kialakulásának akár már igen korai szakaszában.
„A vese működésének zavarára utalhat a többi között a karbamid-, illetve a kreatininszint emelkedése, a kálium magasabb szintje, valamint a vérszegénység, ami akár vese eredetű is lehet. A vizeleteltérések közül veseproblémára utalhat például a vérvizelés, amely annyira kis mértékű is lehet, hogy szabad szemmel nem látható, a rutin vizeletvizsgálat azonban kimutathatja. Figyelmeztető jel lehet a fehérjevizelés, ennek nagy mértéke esetén a vizelet habos lehet. Nem szabad figyelmen kívül hagyni, ha a bevitt folyadék mennyiségéhez képest aránytalanul megváltozik a vizelet mennyisége, de ezek mellett a kétoldali lábdagadás hátterében is állhat vesebetegség. Általánosan a szemhéj duzzanata, illetve bizonyos speciális esetekben különböző bőrelváltozások is megjelenhetnek egyes vesebetegségek esetén” – mondta el kérdésünkre dr. Máté Judit belgyógyász-nefrológus, aki azt is hozzátette, hogy a veseproblémákban érintettek sokszor nem észlelnek semmilyen figyelemfelkeltő tünetet, ezért is lényeges rendszeresen részt venni szűrővizsgálatokon még panaszmentesség esetén is!
Fotó: Getty Images