Csendes társ járvány idején: a koronavírus és a poszttraumás stressz A járvány miatt egyre nagyobb számban fordul elő, hogy valaki poszttraumás rendellenességben szenved. Sokszor nincsenek is tudatában annak, hogy segítségre szorulnak. Becky Spelman pszichológus elárulja, mit tehetünk, ha a betegség minket is érint.
Hamarosan apuka lesz a világutazóból – interjú Szécsi Lászlóval Világ körüli útjai után új kalandról számol be a Beférek a bőröndbe? blog tulajdonosa: hamarosan apa lesz!
Mit tanulhatunk a terapeuta szerint Meghan Markle bátor interjújából? Chevonna Gaylor mentálhigiénés szakértő 7 pontba gyűjtötte, hogyan használhatjuk fel Markle bátorságát ahhoz, hogy javítsunk mások, vagy épp saját magunk mentális egészségén.
10+1 alacsony szénhidráttartalmú nassolnivaló Tény, hogy a recsegő Zoom-hívások okozta frusztráltságot semmi sem enyhíti olyan hatásosan, mint egy kis nassolás, de nem mindegy, hogy mit választunk, mikor ránk tör a falatozási kedv.
Így változtatta meg a Simpson család a popkultúrát Ma 67 éves a világ legikonikusabb felnőtt animációs sorozatának megálmodója, Matt Groening. A Simpson család kulturális hatásának, innovatív karakterkidolgozásának áttekintésével ünnepeljük őt és munkásságát.
Ismerd meg a Valentin-nap meglepő történelmét Furcsa pogány rituálék és véres történetek öröksége a ma szívecskékkel, virágokkal és bonbonokkal ünnepelt szerelmesek napja.
Könyvajánló: Barack Obama – Egy ígéret földje Nem gondoltuk volna, hogy 750 oldalon keresztül lehet izgatottan olvasni az amerikai politikáról, de Barack Obama bebizonyította, hogy tévedtünk.
Hulladékmentesen járvány idején? – interjú Kump Edinával Fenntartható járvány elleni védekezésről és a zerowaste életmód első lépéseiről beszélgettünk a Hulladékmentes.hu alapítójával.
Mi már olvastuk: Mit tenne De Beauvoir? – Megoldások hétköznapi problémáinkra a legnagyobb feministáktól A történelem nagy feminista gondolkodóinak és pszichológusainak tanácsai a női lét mindennapos kihívásaihoz egy könyvben.
„Késztetést érzek, hogy segítsek fogyni” – interjú Burján Szafival, a Szafi Fitt megálmodójával Burján Szafi több mint 10 éve segíti a fogyni vágyókat tanácsaival, 2015 óta az általa fejlesztett termékeknek köszönhetően a diétázóknak és ételérzékenyeknek sem kell lemondaniuk a kedvenc ízeikről.
Ezért érdemes minden nap sétálni A rendszeres gyaloglásnak számos pozitív egészségügyi hatása van, amelyek nemcsak a fittséghez, de a mentális egészség fenntartásához is hozzájárulnak.
Hasznos tippek szorongásmentes hírolvasáshoz Így lehetünk naprakészek anélkül, hogy a mentális egészségünket veszélyeztetnénk.
Gazdálkodj okosan! – 7 tipp spóroláshoz Ha sokat tűnődsz azon, hogy már megint hova lett a fizetésed, ez a cikk neked szól!
Így építhetsz izmokat HIIT edzéssel! Ne halogassuk tovább, itt az ideje, hogy ha az ünnepek idején lazsáltunk, nekiálljunk mozogni. Kezdhetjük mindjárt az otthoni izomépítéssel is.
Veganuár: 6 alapélelmiszer vegán változata Ha játszottál már a vegánság gondolatával, semmiképp se hagyd ki a Veganuár kihívást! Hiányozni semmi sem fog: mutatjuk mire cserélheted a legnépszerűbb alapanyagokat.
