Az autóvezetés is nagyon kockázatos, hiszen rengeteg baleset történik. Ám mégis vezetsz, sofőrként bekötöd az övedet és körültekintő vagy, hogy elkerüld a rizikós szituációkat. A futásról sem akarunk lebeszélni, de itt is léteznek biztonsági óvintézkedések. Ezeket betartva nyugodtabban teljesítheted a kilométereket.
- Mindig áruld el egy vagy akár több embernek is, hogy merre, milyen útvonalon haladsz.
- Maradj a jól ismert, kivilágított szakaszokon és viselj fényvisszaverős ruhát.
- Ha lehet, fuss kutyával, nagyobb csoporttal, de kereshetsz megbízható futótársat is.
- Ne használj fülhallgatót, zenét kihangosítva is hallgathatsz.
- Vigyél magaddal telefont.
- Ha valakit gyanúsnak látsz, menj át az túloldalra, vagy fordulj vissza.
- Variáld az útvonalaidat. Ne mindig ugyanarra a körre és ugyanakkor indulj.
- Figyelj a környezetedre, ne tudjon senki hirtelen meglepni.
- Vedd fontolóra az önvédelmi képzéseket. Sose lehet tudni, hogy mikor jöhet jókor.
- Ne copfban viseld a frizurádat, mert azt könnyebb megragadni és vele együtt lerántani.
Kíváncsi vagy még további 4 tanácsra? Kattints a WellnesCafé oldalára a cikkért!
