Marie Claire

A sport a testet és az elmét egyaránt frissíti, ezért a rendszeres testmozgás otthoni rutinja és a kifogások leküzdése ebben a rendkívüli időszakban különösen fontos. Tóth Vera és Lékai-Kiss Ramóna az adidas Runners Budapest csapatával szervezett közösségi futásoknak mondott búcsút egy kis időre, mi pedig megnéztük, milyen otthoni edzésformára váltottak helyette.

Te miért futsz? Ezernyi érv, amiért futni nagyon jó: városban, zöldben.

Érdekes kutatást végzett az Adidas a futási szokásainkról. Kiderült, hogy a lustaság mellett a futás monotonitása, a motiváció vagy a megfelelőnek tartott testalkat hiánya tántorít el minket ettől a mozgásformától.