futás futás8 dolog, amit a mellről és a futásról tudnod kellA melleink akár 15 centimétert is mozoghatnak minden egyes elrugaszkodásnál futás közben. brazíliaErőt adó futás a favelák sötét utcáinA Ghetto Run Crew alapítói arról mesélnek a magyar Marie Claire-nek, hogy miért kezdtek el mégis közösen futni a favelák sűrűjében, és hogy mit jelent ez a kirekesztett helyiek százainak. deszkaMennyire vagy fitt? 5 gyakorlat, amivel tesztelheted a kondidat!A legtöbb ember azért edz, hogy minél jobban nézzen ki. edzésValószínűleg te is bedőltél ezeknek az edzésmítoszoknak!Ne legyen lelkifurdalásunk, ha nem tudjuk rávenni magunkat a sportra! fittségFittebb akarsz lenni? Igyál pink italt! Európa-napÖsszeállt Tatár Csilla és Vecsei H. Miklós edzésSzúr az oldalad edzés közben? Így előzhető meg! futásÍgy kerüld el a veszélyeket, ha a szabadban futsz! bőrápolásTippek, hogy hogyan védd a bőröd a naptól futóként dzsekiAz esőben futás meglepően jó hatással van a testre és lélekre Még több futás
brazíliaErőt adó futás a favelák sötét utcáinA Ghetto Run Crew alapítói arról mesélnek a magyar Marie Claire-nek, hogy miért kezdtek el mégis közösen futni a favelák sűrűjében, és hogy mit jelent ez a kirekesztett helyiek százainak.
deszkaMennyire vagy fitt? 5 gyakorlat, amivel tesztelheted a kondidat!A legtöbb ember azért edz, hogy minél jobban nézzen ki.
edzésValószínűleg te is bedőltél ezeknek az edzésmítoszoknak!Ne legyen lelkifurdalásunk, ha nem tudjuk rávenni magunkat a sportra!
