1. Remek rostforrás
Turmixként, nyersen fogyasztva a zeller hihetetlenül jó rostforrás: amellett, hogy az emésztőrendszerünknek nagyon jót tesz, az éhségérzetünket is csökkenti.
2. Viszlát magas koleszterin!
Nem csak a kedvenc farmerünkben lesz laposabb a hasunk, ha rendszeresen iszunk egy-egy zellerturmixot, de még a koleszterinszintünk rendezésében is segíthet ez a csodaital – hála a benne található ftalidnak.
3. Gyulladáscsökkentő szer
A zeller koleszterinszint csökkentő hatása mellett igazi gyulladáscsökkentő zöldség is. Éppen ezért belsőleg fogyasztva a bőr gyulladásait is képes csökkenteni.
3. Segít hidratáltnak maradni
A zeller nagy elektrolitszámának köszönhetően segít a sejteknek nagyobb százalékban felszívni a folyadékot – azaz hosszabb ideig hidratáltak maradhatunk ha zellerlevet iszogatunk.
4. Már akár 10 napon belül érezni fogod a jótékony hatásait!
És végül: az egyik legjobb a zellerlében, hogy szinte azonnal érezni fogod a csodás, emésztőrendszerre gyakorolt hatásait: 10 napos kúra már elegendő a minőségi változáshoz. Ha viszont fogyáshoz szeretnénk alkalmazni, akkor egy hónap elteltével várjuk az első eredményeket…
De hogyan fogyasszuk?
A legjobb, ha nyersen, préselt lé formátumban isszuk meg reggelente a zöldturmix shotunkat. De akár más zöldségekkel és fűszerekkel együtt nyers levest is készíthetünk belőle. Például remekül illik hozzá a zöldalma és a dió is – némi sóval és borssal turmixoljuk össze és vigyük magunkkal egy jól zárható üvegben.
Fotó: Profimédia – Red Dot
