Újabb jótékony hatásai derültek ki a rágózásnak egy friss kutatásból

2025. január 29.
Ha szeretsz rágózni, jó hírünk van! A rágózás kifejezetten jótékony hatással lehet nem csak a testi, de lelki egészségünkre is. Miért hasznosabb rágózni, mint azt valaha gondoltuk volna? A friss kutatás számos jótékony hatására rámutatott!
Rágózás jótékony hatása
  • Már korábban is kiderült, hogy a rágózás javíthatja például a tinédzserek iskolai teljesítményét.
  • Miért lehet hasznos rágóznunk?
  • Egy friss kutatás szerint többféle jótékony hatása is van a rágózásnak az egészségünkre nézve.

Tudtuk, hogy a rágózás még az iskolai teljesítményre is hatással van? Bár csak kifogásnak tűnhet, amit a diákok arra használnak, hogy óra alatt is rágózhassanak, a houstoni Baylor Egyetem Orvostudományi Karának tanulmánya tudományosan is bebizonyította, hogy ez nem csak mítosz. A rágózás valóban segíthet a diákoknak jobb jegyeket kapni az iskolában, különösen az olyan problémamegoldást igénylő tárgyakból, mint például a matematika.

Ám nem az iskolai teljesítmény az egyetlen olyan terület, melyre jótékony hatása van a rágózásnak. Mutatjuk, mit derített még ki a legfrissebb vizsgálat!

Jótékony hatások, amiket a rágózásnak köszönhetünk

A kutatás eredményei egészen új megvilágításba helyezhetik a rágógumizást. Meglepően egyszerű eszköz lehet a rágózás egy sor hétköznapi kérdés megválaszolására.

1. Jobb koncentráció és kevesebb stressz az osztályteremben A rágózás nem egyszerűen segíti a koncentrált figyelmet a diákoknál. Egy másik kutatás szerint nyugtató hatása is van. A stresszhormonként is ismert kortizol szintjét csökkenti a szervezetben, így különösen vizsgák, dolgozatok alatt lehet hasznos.

2. Egészségesebb fogak A cukormentes rágógumik esetében igaz, hogy akár a fogaink egészségéhez is hozzájárulhatnak. A rágózás elősegíti a nyáltermelést és a savasság semlegesítését evés után a szájban. 

Lehet veszélye a rágózásnak?

A rágózás azonban nem csak jótékony hatásokkal bír. Ha túl sokszor és sokat rágózunk, pont ellenkező hatást érhetünk el. Egyrészt emésztési problémákat okozhat (puffadást, hasmenést), másrészt az állkapocs kopását is előidézheti az erős és folytonos rágózás.

Forrás: Nació.es, fotó: Unsplash