- Ha sokat fogytál, vagy a terhesség miatt megereszkedett a hasad, előfordulhat, hogy úgynevezett kötényhasad alakult ki.
- Akár akkora, hogy fájdalmat és nehézséget okoz a ruházkodásban és a mozgásban, akár csak esztétikai problémáról van szó, léteznek módok a kezelésére és akár az eltüntetésére is.
- Lássuk, hogyan lehet segíteni a kötényhason!
A kötényhas, avagy lógó has egy orvosilag elismert állapot, amikor a felesleges zsír és bőr egy olyan lebenyt képez, amely az alhasból lóg lefelé. Alapvetően ez egy olyan bőrréteg az alsó hasi részen, ami elvesztette rugalmasságát és nem tud visszahúzódni a fogyás után. Általában van még némi makacs zsír is a területen, de nem minden esetben.
Leggyakrabban azoknál a nőknél fordul elő a kötényhas, akik gyermeket szültek vagy sokat fogytak, de a jelentős fogyáson átesett férfiaknál is problémát jelenthet. A kötényhas lehet mindössze néhány centiméternyi bőr megereszkedése, de akár a szeméremterületig is érhet.
Mitől alakul ki a kötényhas?
Extrém fogyás
A kötényhasat általában nem a hízás, hanem a fogyás okozza. Leggyakrabban azoknál az embereknél látni a kötényhasat, akik sokat fogytak. A bőrt kitágította a plusz zsír, de fogyásnál a bőrnek vissza kellene húzódnia.
Egy bizonyos mértékű nyúlás után a bőr javíthatatlanul károsodhat. A kötényhas olyan, mint egy túlnyújtott gumiszalag: a bőr elveszíti az elasztikusságát, és csak egy bizonyos mértékig húzódik vissza.
Terhesség
A kötényhasat bizonyos mértékig terhesség is okozhatja. Ugyanúgy, ahogy a zsír, úgy a babapocak is kinyújtja a bőrt, és egy bizonyos ponton elveszíti a teljes visszahúzódás képességét, és megereszkedhet.
Császármetszés
A császármetszés hegei súlyosbíthatják a kötényhasat attól függően, hogy hol vannak és hogyan gyógyultak. Császármetszéskor a sebész több rétegen vág át és a hegszövet a bőrt összeköti az alatta lévő rétegekkel. A heg akadályt képezhet, elválasztva a bőrt a fölötte és alatta lévő területektől. A heg a hasfalhoz rögzíti az alhas bőrét, amin így feltorlódhat a bőr, valamint a zsír és ennek következtében kötényhas jön létre.
Milyen egészségügyi kockázatai vannak a kötényhasnak?
Felesleges hasi zsír
Kutatások többször kimutatták, hogy a has körüli zsírtöbblet – így a kötényhas is – növeli többek között a 2-es típusú cukorbetegség, a szívbetegségek, a rák, sőt az olyan neurodegeneratív betegségek, mint az Alzheimer- és a Parkinson-kór kockázatát.
Fertőzésveszély
A nagyobb kötényhas valószínűleg higiéniai problémákat okoz, mivel nehéz tisztán tartani, fokozottan izzadhat és kényelmetlen lehet. Ez egyfajta gyulladásos kiütést eredményezhet, amely a bőrredők között alakul ki vagy gombás fertőzések alakulhatnak ki.
Tartásproblémák
A kötényhas kényelmetlenséget és mozgási vagy edzési nehézségeket is okozhat, és hatással lehet a testtartásra, ami hátfájást eredményezhet.
Kötényhas eltüntetése – hogyan lehetséges?
Diéta és testmozgás
Bizonyos mértékig csökkenthető fogyással, diétával és testmozgással, bár gyakran a kötényhas megmarad. Egy alacsony kalóriatartalmú étrenddel csökkentheted mind a hasi, mind az általános zsírszövetet.
Nem invazív esztétikai kezelések
Ezek a módszerek a leginkább a nagyon kicsi kötényhas eltüntetésénél hatékonyak, amik főként nehezen eltávolítható zsírból állnak, nem pedig extrém mértékű felesleges bőrből. Az egyik népszerű eljárás a CoolSculpting, amely során a zsírt lefagyasztják, ezzel elpusztítva a zsírsejteket, amelyek a következő hetekben kiürülnek a testből.
Sebészeti eltávolítás
A sebészeti kezelés az egyetlen teljesen hatékony módja a kötényhas eltüntetésének. Ezek a beavatkozások különbözőek lehetnek: kezdve a felesleges bőr eltávolításától egészen a teljes hasplasztikáig, ami nemcsak a felesleges bőrt és zsírt távolítja el, hanem a hasizom sérüléseit is helyreállítja.
Ezek a módszerek segíthetnek megszabadulni a makacs hasi zsírtól:
- Hasi zsír eltüntetése – ez a 3 reggeli ital biztos megoldás
- Hasi zsír – így szabadulhatsz meg tőle helyesen és egészségesen
- Lapos has a japán törölközős módszerrel
Forrás: Telegraph, Fotók: Getty Images
