- Néha egy üzenet az exnek valóban segít lezárni a múltat – de csak ha világos, mi a cél.
- Van viszont, hogy egyetlen „Szia, hogy vagy?” is újra feltépi a sebeket, amik már épp begyógyultak.
- A kulcs az önismeret: tudd, miért nyúlsz a telefon után, és mikor kell inkább letenni.
Egy exen túllépni hatalmas feladat, függetlenül attól, milyen is volt a kapcsolat. Ott a neve a telefonban, és időnként előtörnek az emlékek – a jók és a rosszak egyaránt. Vajon baj, ha újra írunk neki? Vagy épp ellenkezőleg, talán pont ez segíthet továbblépni? Összegyűjtöttük az öt helyzetet, amikor szabad, és az ötöt, amikor tilos felvenni a kapcsolatot a múlttal.
5 helyzet, amikor üzenhetsz az exednek
Kattints a galériára!
Egy üzenet az exnek – akár egy egyszerű „Hogy vagy?” – veszélyesen sokat rejthet: nosztalgiát, bűntudatot, magányt vagy reményt. De a kulcs nem az üzenet tartalmában, hanem abban rejlik, mi is az igazi szándékunk vele.
5 helyzet, amikor tilos írni az exednek
Először is érdemes tisztázni: a volt párunkkal nem jó ötlet barátkozni. Félreértések és káosz lesz csak belőle, ha megpróbáljuk!
Ezenkívül soha ne írj neki, ha épp valaki más házasodik, és te nagyon egyedül érzed magad. Ne keresd, ha megtudod, hogy továbblépett, mert a féltékenység nem jó tanácsadó. Tartsd vissza magad akkor is, ha minden bizonytalan körülötted, új városba költöztél, vagy csak unatkozol.
- Miért tért vissza az exed? 5 kíméletlenül őszinte ok
Ne írj, ha épp új kapcsolatot kezdesz – ezzel csak azt is kockáztatod. És végül: ne nyúlj a telefonhoz, ha rossz napod van, ha elutasítottnak, fáradtnak, elveszettnek érzed magad. Ilyenkor nem őt keresed, csupán a megnyugvást.
Mielőtt megnyitnád a chatablakot, tedd fel a kérdést: Miért most? Ha a válasz nem a lezárásról, hanem a vágyakozásról szól, tedd le a telefont. Ha az ember elég bátor ahhoz, hogy ne küldje el azt a bizonyos üzenetet, akkor talán már meg is tette a legfontosabb lépést: továbblépett.
Vannak esetek, amikor jó ötlet a kommunikáció az exünkkel?
Ezeket mérlegeld, mielőtt ráírsz az exedre
Ha a motiváció tiszta, például őszinte bocsánatkérésről, egy lezáratlan ügy rendezéséről vagy valóban fontos változás megosztásáról van szó, akkor a kapcsolatfelvétel akár gyógyító is lehet. Egy rövid, nyugodt, elvárások nélküli üzenet nemcsak a másiknak, de nekünk is segíthet elengedni a múlt terhét. Az őszinte, érett kommunikáció sokszor lezárást, nem újrakezdést jelent.
Viszont, ha a magány, a féltékenység, az unalom vagy a bizonytalanság áll a háttérben, az üzenet könnyen visszaránt a régi mintákba. A pillanatnyi megkönnyebbülés ára gyakran az, hogy újabb sebeket kapunk, megbánást és lelki zűrzavart élünk át. Az „ex-üzenet” ilyenkor nem a kapcsolatról szól, hanem arról, hogy nem tudunk békére lelni.
A modern kapcsolatokban, ahol az emlékek egy kattintásnyira vannak, különösen nehéz ellenállni a kísértésnek. Mégis, a valódi önismeret abban mutatkozik meg, hogy felismerjük, mikor jobb csendben maradni.
A gyógyulás nem attól jön, hogy újraírjuk a történetet – hanem attól, hogy befejezzük.
Forrás: Your Tango Fotó: Getty Images
