Sportolni mindenki azért jár, hogy fejlődjön: győzzük le az edzőtermi szorongást!
Kezdőként az edzőteremben olyan, mint egy idegen országban, nyelvismeret nélkül. Bármilyen nehéz is, ne adjuk fel, ugyanis az edzőtermi szorongás megszelídíthető – és a terembe járással sokkal többet nyerhetünk, mint amit veszíthetünk.
Távol a sütőtől: antipasto tálak isteni magyar borral
Az év legforróbb időszakában, amikor elkeseredett lépéseket teszünk azért, hogy a lehető legelviselhetőbb szinten tartsuk a lakásban a levegő hőmérsékletét, a tűzhely használatának kerülése fontos stratégiai lépés lehet. Inspirálódjunk mediterrán utazások emlékeiből, és készítsünk helyette gusztusos tálakat, például egy pohár rozé mellé.
Az otthoni hajformázás maximuma – interjú Lukovics Tamarával
Szépségpraktikák, bevált tippek és hasznos trükkök a hazai influenszerpálya egyik kiemelkedő arcától, mindezt a szépségpiacon forradalminak számító gőzhajformázó, a SteamPod 3.0 zseniális tudástárán keresztül. Lukovics Tamara egy izgalmas videón és egy miniinterjún keresztül osztja meg a fényes, tükörsima és egészséges haj titkát.
Garam Judit, a NUBU alapítója: „Ne attól legyen értékes egy művész munkája, hogy már nincs, és többet nem tud alkotni”
Különcnek lenni néha igen kockázatos vállalkozás, főleg, ha olyan útra lépünk, amit csak kevesen tettek meg előttünk. Garam Judit, a NUBU divatmárka alapítója és tervezője pontosan ebben a helyzetben találta magát, amikor annak idején hátra hagyta a nemzetközi divatcégek világát, és megalapította saját márkáját, melyről az Erősebb Igen legújabb epizódjában mesélt Liebhaber Juditnak.