Nem olyan rég még cipőjével sokkolt, most különös edzésével botránkoztatta meg az internet népét Rita Ora. Az énekesnő Instagram-oldalán osztott meg néhány pillanatot edzéséből, aminek egyik gyakorlata az úgynevezett body slam – itt az edzőpadon térdeplő Rita Ora lényegében hozzávágja a testét egy nagyméretű fitballhoz.
A különös gyakorlat egy saját testsúlyos edzésforma, ahol a combizmokat és a hasizmokat kell használni a mozgás kontrolljához, miközben a láb a bokáknál rögzítve van. Annyi biztos, hogy nem egyszerű a feladat: a felvételen jól látszik, ahogy a nagyokat nevető Rita Ora is küszködik vele.
Az Insta-posztban egyébként más gyakorlatokat is bemutat a nemrég házasodott énekesnő, használ bonyolult kondigépeket, de „hagyományosabb” gyakorlatokat, például húzódzkodást is demonstrál. Annyi biztos, hogy Rita Ora komolyan veszi a rendszeres mozgást, ami persze meg is látszik tökéletes alakján.
Forrás: Popsugar, Fotó: Getty Images
Kövesd a Marie Claire-t a Google hírekben is!
