Milyen gyors az emésztésed? Egy egyszerű tesztből megtudhatod!! Kíváncsi vagy arra, hogy vajon milyen gyorsan halad át étel a bélrendszereden? Egy szuperegyszerű tesztből most megtudhatod!
A bélrendszer titkos fegyvere: ez a diéta újra beindítja emésztésed Puffadás, teltségérzet, lassú emésztés? A prokinetikus étrend természetes módon támogatja a bélmozgást és az emésztést.
5 olcsó étel, ami tele van rákellenes rostokkal A dietetikus elmondta, milyen olcsó élelmiszerek tartalmaznak nagyon sok rostot, ráadásul ezek többsége már most ott csücsül a kamránkban.
A kombucha alapvetően egészséges, de ezzel a veszéllyel számolnia kell annak, aki rendszeresen issza A kombucha sokak kedvence, de érdemes csínján bánni vele, egyeseknél ugyanis hányingert, hányást és egyéb bélrendszeri panaszokat okozhat, de akár még a fogakat is rongálhatja.
Így védjük meg a bélflóránkat a fehér méregtől – ha nem tesszük, súlyos következményekkel kell számolnunk Kiderült, hogy nem csak magas vérnyomást okozhat a túl sok sófogyasztás. Káros hatással van a gyomor és a bélrendszer egészségére is.
Mennyire rossz valójában, ha alkoholt iszunk? A rövid válasz: nagyon Az alkoholfogyasztás negatív hatásai kapcsán leginkább a májkárosodást szoktuk kiemelni, pedig az alkohol számos módon roncsolja a szervezetünket.
Nem a narancs és nem a kivi: ez a legjobb természetes béltisztító gyümölcs Azon túl, hogy kipucolja a beleinket, számos más jótékony hatása van ennek a gyümölcsnek az egészségünkre. Miért működik?
A joghurt lehet a megoldás a mérgező műanyagra a gyomrunkban A mikroműanyagok mindenhol ott vannak. Miért pont a gyomrunkban ne lennének?! A joghurtban található probiotikum viszont segíthet, hogy a mérgező folyamatokat meggátolja.
Innen tudhatod, hogy a probiotikum tényleg segít a bélrendszereden Manapság sokan szednek probiotikumokat a bélrendszerük egészséges működésének javításáért, de vajon honnan tudjuk, hogy tényleg működik a dolog?
Ezért nagy baj, ha nem mindig ugyanakkor fekszel le aludni Az egyik nap már egészen korán sikerül ágyba bújni, de másnap csak jóval éjfél után feküdtél le? Elmondjuk, miért okozhat súlyos problémát!
„Nem kell mindennap kakilnunk” – és még 5 dolog, amiről tudnunk kell az orvos szerint Széles körben elterjedt tévhit, hogy minden reggel az kell, hogy legyen az első dolgunk, hogy kakilni megyünk.
Mikor időszerű az első vastagbéltükrözés? Hamarabb, mint gondolnád! Elmondjuk, miért fontos tükrözésre menni, hogy mikor jött el az első alkalom ideje és azt is, hogy milyen gyakran érdemes elvégeztetni.
Miért iszik már megint mindenki aloe vera-levet?! Ártani legalább nem árt kis mennyiségben, ha már egyszer nem is használ jobban, mintha bármilyen más gyümölcs vagy zöldség leve.
Így együnk több gyulladáscsökkentő hatású ételt Ha a három legszükségesebb tápanyagból minél többet viszünk be a szervezetünkbe, jelentősen csökkentjük a gyulladások kialakulásának esélyét.
4 ok, amiért nemcsak finom, de kifejezetten egészséges is a pattogatott kukorica Persze nem mindegy, hogyan készítjük el.
Tényleg jó, ha erős az immunrendszer? A tudomány mai állása szerint nem lehet felturbózni az immunrendszert. Ám a szakemberek nem csak ezért nem szeretik ezt a kifejezést.
