3 dolog, ami a boldogsághoz kell a Harvardon tanult buddhista szerzetes szerint Mindhárom dolog teljesen ingyen van!
Ezen az apró dolgon múlik, hogy boldogok vagy boldogtalanok leszünk Mit ne csináljunk, ha boldogok akarunk lenni?
7 meglepő ok, ami miatt boldogtalannak érzed magad Egészen hétköznapi dolgok is okozhatják, hogy boldogtalannak érezzük magunkat, amiken könnyű lenne változtatnunk. Ha észrevennénk a jeleket.
A tanulás lenne a boldogságunk (egyik) kulcsa? Mindegy, hogy felnőttként gitárleckéket veszünk, új sportba kezdünk vagy épp a vezetői képességeinket fejlesztjük, kutatások szerint már önmagában a tanulás tevékenysége boldogabbá tehet bennünket.
Ha boldog akarsz lenni, ne a házastársaddal, hanem idegenekkel tölts több időt! Semmi sem nyugtat meg jobban, mint a sok alkalmi ismerőssel való beszélgetés. Vagy ahogy a Harvard kutatói nevezik: a lazább kötelékek.
