Mikor volt utoljára izomláz a fenekedben? Ez a két gyakorlat garantáltan emlékeztet majd! A két gyakorlat roppant hatásos a derékfájás megszüntetésére is.
Tudományosan igazolt: ettől a popsigyakorlattól lesz legkerekebb a feneked A tudomány végre tisztázta, milyen gyakorlatot kell végeznünk, ha a célunk, hogy gyorsan kerek legyen a fenekünk.
Két hét alatt átformálja a popsid és vékonyítja a derekad ez az egyszerű gyakorlat Akár főzés vagy fogmosás közben is gyakorolhatjuk a popsi edzést.
5 perces popsigyakorlat, amitől a derekad is centikkel vékonyabb lesz Gyorsan és hatékonyan olyan kerek popsink lehet, mint Jennifer Lopeznek.
Jennifer Lopez a kacsacsőrű emlőstől leste el a legjobb edzést A kacsacsőrű emlőst utánzó járás mellett medenceemeléssel és hasizomgyakorlatokkal edzi alsótestét Jennifer Lopez.
Csak egy szék kell Kate Hudson lábformáló gyakorlataihoz Nagyon hálásak vagyunk Kate Hudsonnek, hogy időről időre megosztja követőivel, hogyan edz otthon és milyen tippjei vannak a különböző testtájak formálására.
Egyszerű fenékformáló gyakorlatok eszközök nélkül Ha formás, tónusos fenékre vágyunk, nem kell azonnal az edzőterembe rohannunk. Ugyanazt a hatást eszközök nélkül is elérhetjük.
Nagyobb és erősebb feneket szeretnénk? J.Lo és a Kardashianek edzője segít! A megfelelő edzéssel és étkezéssel bárki számára elérhetők a sztárok idomai. A tréner azt is elárulta, mit kell tennünk pontosan az áhított formákért.
3 popsiszépítő tipp bikinis fotókhoz A női fenék szépségéről általában kevesebb szó esik, mint a dekoltázséról, úgy tűnik feljövőben lévő szépségágazat. A buborékfenék, azaz a pompás, izmos popó trendje mellett egyre nagyobb hangsúlyt fektetnek a nők a “babapopsit” idéző pihe-puha bőrre.
