3 dolog, amit az edződ szerint nem kellene csinálnod Lehet, hogy nincs személyi edzőnk, a csoportos óránk instruktoraival pedig nem nagyon diskurálunk, de ha lehetőségük lenne rá, biztosan ezeket mondanák nekünk.
Online fitnesziskola indult itthon is A Mymove.hu fitnesz, aerobik és különböző táncirányzatok edzőit tanítja internetes kurzusok segítségével.
Selena Gomez edzője elárulta a legjobb fenékformáló trükköt És meg is mutatja egy 45 perces videóban! Amy Rosoff Davis fitneszedző Selena Gomezt is jó formában tartja, most pedig másoknak is segít.
Alakformálás bárhol, bármikor – tuti edzéstippek otthonra Az álomalak otthon is elérhető! Dudás Lili személyi edző, fitneszversenyző, az Életmódváltók program Scitec mentora olyan gyakorlatokat mutat, amelyekhez ki sem kell mozdulnod otthonról, mégis nagyon hatékonyak, ha az alakformálás a célod.
Erre a luxusra költenek a magyarok Bár gyógyvizeink messze földön híresek, mi mégis inkább kikapcsolódásért keressük fel a vizeinket (78%), mint az egészségünk megőrzéséért, ráadásul a wellness szállodákban, egy jóleső masszázst is megengedünk magunknak.
Így fogyókúrázz a 30-as, 40-es és 50-es éveidben! A 30-as éveink jelentik az utolsó, de egyben a legjobb esélyt is arra, hogy az elkövetkezendő életéveinkben egészségügyi gondoktól a lehető legtávolabb éljük kiegyensúlyozott életünket.
Edzés a Buddha szobor árnyékában Első ránézésre egy menő szórakozóhely is lehetne, vagy esetleg egy luxuslakás, valójában Budapest legújabb fitneszterméről van szó, ahol DJ-k szolgáltatják a zenét az edzéshez.
Ezek lesznek 2017 legmenőbb fitnesz-trendjei Izgalmasan házasított sportágak, csúcsmodern fitneszkütyük és az egyensúlyozás művészete kerül a fitneszvilág fókuszába 2017-ben.
Testformázás a legmenőbb cuccokban Ha még csak most kezdesz el komolyabb lépéseket tenni a nyári csúcsformád eléréséért, akkor jól jöhet egy kis extra motiváció.
2016-ban legyen Beyoncé-feneked! Ha megfeledkeztél az újévi fogadalomról, itt van néhány remek tipp, ami jól jöhet 2016-ra. Legyen az idei cél a Beyoncé-fenék, Kylie Minogue lábai vagy a Kate Hudson-karok.
Karórának álcázott menő fitneszkarkötő Okos és trendi, ez a két szó jellemzi leginkább a Withings Activité POP névre keresztelt fitneszkarkötőt, amit egy karórába rejtettek a tervezői.
Fitnesz videót forgatott Kamarás Iván Különleges edzésprogrammal lepett meg minket a sármos színész. Exkluzív videó!
