Most akkor sem kell elfordulnod, ha vigyázol a vonalaidra, sőt nyugodtan nézz ide, ha épp rád tör az édességvágy: mennyei pohárdesszertjeink között te is találsz olyat, amit lelkifurdalás nélkül megehetsz!
Most, hogy berobbant a nyár és újra „kinyílt” a világ, alkoholból is több fogy. Azért, hogy a másnaposság miatt ne fájjon a fejünk, összeszedtük, hogy alkoholizálás előtt milyen élelmiszereket érdemes fogyasztani.
Szerencsére a mediterrán diétában olyan sokféle gyümölcsöt, zöldséget, magfélét és gabonát fogyaszthatunk, hogy szinte a hét minden napjára akad egy izgalmas reggeli.