Szaunaszeánsz és terápiás fürdőzés: immunerősítő téli feltöltődés Szlovéniában
Szlovénia ma már világszerte híres gyógyító természetes vizeiről, és a jól kiépített wellness-iparáról, így igazi feltöltő menedéket jelenthet a leghidegebb évszakokban. Immunerősítő fürdők, kényeztető szaunaszeánszok és csodaszép tájak garantálják a testet-lelket revitalizáló pihenést.
Ezért igyál kávé helyett inkább arany tejet
Az aranyló sárga, fűszerekkel főzött tejet régóta használja a hagyományos ájurvédikus gyógyászat, egy ideje azonban már a nyugati világban is népszerű ez a finom, melengető ital. Elmondjuk, miért érdemes fogyasztani, sőt, akár a reggeli kávénkat is lecserélni rá!
Milyen lelki okok állhatnak a betegségek hátterében?
Régebben sokan gondolták „hókuszpókusznak”, ha valaki azt mondta, hogy a betegségek hátterében érdemes lelki okokat is keresni, mára azonban egyre többen értenek egyet vele, és a testi tünetek kezelése mellett a lelki okok felderítését is fontosnak tartják.
Ezért jársz jól, ha minél több sütőtököt eszel
Az ősz beköszöntével az egész internetet elárasztják a sütőtökös receptek, de arról sokkal kevesebbet hallani, hogy miért is éri meg fogyasztani ezt az édeskés ízvilágú, élénk narancssárga zöldséget. Bernáth Melinda, a Smarta bloggere összeszedett nektek egy listát a sütőtök jótékony hatásairól.
