Na ez aztán jó hír! A dietetikus újabb érvet mondott, miért igyál kávét A kávé egészségünkre gyakorolt jótékony hatásainak se szeri, se száma. Most kiderült, hogy még az izmaink miatt is érdemes innunk!
Minden, amit az izomépítésről tudni kell Mennyit kell dolgozni az álomalakért és hol a határ, ha edzésről van szó? Az izomépítéshez elegendő a sportolás vagy inkább diétára van szükség?
Victoria Beckham rendesen kigyúrta magát – elképesztő karizma lett Victoria Beckham egy lenyűgöző Instagram-poszttal jelentette be, hogy szépségszalonja szeptember 29-én illatkollekciót dob piacra. A fotón eszeveszett izmokkal feszít a divattervező.
Gisele Bündchen olyan izmos lett, hogy az szinte már félelmetes A 43 éves Gisele Bündchen már régóta rendszeresen sportol, ennek pedig meg is van a – meglehetősen látványos – eredménye.
Az 56 éves Nicole Kidman kidolgozott hasizmaitól leesett az állunk Nicole Kidman alakját bárki elirigyelhetné, remekül fest a színésznő.
Zac Efron félmeztelenül napozott, elállt a szavunk a szexi hasizmától A színész ing nélkül süttette magát egy luxusjachton a saint-tropez-i kiruccanása alatt.
Orlando Bloom brutál izmos karján csak azért nem pattant szét a ruha, mert nem volt rajta Orlando Bloom előkapta izmos bicepszét a sztárokkal teli rendezvényen.
Extra forró volt a hangulat Salma Hayek és Channing Tatum között a Magic Mike forgatásán Salma Hayek egy szuperszexi fotóval köszöntötte a 43 éves Channing Tatumot születésnapján.
Hűha, Jake Gyllenhaal durván kigyúrta magát, és ketrecharcosnak állt Na jó, szakmát azért nem váltott – egy filmforgatás miatt változtatta meg ennyire a külsejét.
Nicole Kidman címlapon villantotta meg bicepszét A Perfect Magazine borítóján pózol megfeszített bicepsszel és combizmokkal az ausztrál színésznő. De nemcsak a magazin címlapján, hanem belső fotóin is megcsodálhatjuk Nicole Kidman meglepően kidolgozott izmait.
7 módszer, hogy edzés nélkül legyen erős hasizmunk Így cipeld például a bevásárlást, hogy edzd vele a hasizmodat!
Ez a 6 legjobb combformáló gyakorlat, ha gyors eredményt akarsz A szépségen túl komoly funkciója is van a belső comb izmainak.
Hogyan és mit mozogjunk lábfájással? Mikor álltál legutóbb lábujjhegyen? Meg fogsz lepődni, ha megpróbálod!
Segítség, remeg a szemhéjam! Hogyan marad abba?! Jó hír, hogy általában nem veszélyes. A rossz, hogy ha egyszer elkezdődött, ki kell várnunk a végét. Ami akár hetekig is tarthat.
2 hiba, amit sose kövess el az SMR-hengerrel A nem megfelelő helyre helyezett nyomás ráadásul inkább károsíthatja a szöveteket, még erősebbé téve a fájdalmat.
Vékony, de puha: hogyan eddzünk, ha erősebb, feszesebb testet szeretnénk? Vannak, akik látszólag nem küzdenek túlsúllyal, ám a testük valójában elég puha, a testzsírszázalékuk pedig hasonló lehet egy elhízott emberéhez.
