izom | Marie Claire

Vékony, de puha: hogyan eddzünk, ha erősebb, feszesebb testet szeretnénk?

Vannak, akik látszólag nem küzdenek túlsúllyal, ám a testük valójában elég puha, a testzsírszázalékuk pedig hasonló lehet egy elhízott emberéhez.

Csak egy szék kell Kate Hudson lábformáló gyakorlataihoz

Nagyon hálásak vagyunk Kate Hudsonnek, hogy időről időre megosztja követőivel, hogyan edz otthon és milyen tippjei vannak a különböző testtájak formálására.

Arcmasszírozó görgők: jók, csak nem arra, amire használjuk

Az öregedést lassító és bőrt ragyogóvá tevő hatásokkal ellentétben, amit ezeknek az eszközöknek és módszereknek tulajdonítanak, valójában teljesen más előnyei vannak.