johanna style jóga johanna style jóga 5 perc jóga Johannával: chill jóga az ünnepekre Egy kis chill jógával visszatalálhatsz önmagadhoz egy stresszes ajándákvadászat után. 5 perc jóga 5 perc jóga Johannával: erősítés Íme néhány erősítő gyakorlat a téli reggelekre, hogy bomba formába érezd magad egész nap. 5 perc jóga 5 perc jóga Johannával: meditáció II. Egyszerű kényelmes, párnás jógapózok otthon, akár az ágyadban is. 5 perc jóga 5 perc jóga Johannával: irodai jóga Johanna összeszedett néhány gyakorlatot, amelyet munkában, tanulás közben, a kertben a szünetedben egy padon, vagy akár a home office-ban is el tudsz végezni. 5 perc jóga 5 perc jóga Johannával: nyújtások stresszoldással I. 5 perc jóga 5 perc jóga Johannával – stresszoldás
5 perc jóga 5 perc jóga Johannával: erősítés Íme néhány erősítő gyakorlat a téli reggelekre, hogy bomba formába érezd magad egész nap.
5 perc jóga 5 perc jóga Johannával: meditáció II. Egyszerű kényelmes, párnás jógapózok otthon, akár az ágyadban is.
5 perc jóga 5 perc jóga Johannával: irodai jóga Johanna összeszedett néhány gyakorlatot, amelyet munkában, tanulás közben, a kertben a szünetedben egy padon, vagy akár a home office-ban is el tudsz végezni.
