kávé
![Ugyanolyan finom lehet otthon is a kávé, mint a kávézókban!](https://marieclaire.hu/uploads/2023/02/GettyImages-900229500.jpg)
Az otthoni kávéval nem csak sokat lehet spórolni, de lehet olyan finom is, mint a kávézós
Ne higgyük, hogy a házi készítésű kávé nem versenyezhet azzal a minőséggel és erősséggel, mint, amit a baristák készítenek. Szakértők elárulták, hogyan készíthetjük el otthon a kedvenc, elvihető kávénkat – mindezt drága eszközök nélkül.![arany-tej-immunrendszer-ayurveda-szorongas-gyogyito-hatas](https://marieclaire.hu/uploads/2022/09/gettyimages-1354817938.jpg)
Ezért igyál kávé helyett inkább arany tejet
Az aranyló sárga, fűszerekkel főzött tejet régóta használja a hagyományos ájurvédikus gyógyászat, egy ideje azonban már a nyugati világban is népszerű ez a finom, melengető ital. Elmondjuk, miért érdemes fogyasztani, sőt, akár a reggeli kávénkat is lecserélni rá!![french-press-kave-koleszterinszint](https://marieclaire.hu/uploads/2022/09/helena-lopes-wejtwvjpjxg-unsplash.jpg)
Vigyázz, ha french press kávét iszol! Megemeli a koleszterinszintet
Az egyik legnépszerűbb kávékészítési módszer a french press, ami nem is meglepő, hiszen már maga a szertartás, ahogy lefőzzük a reggeli kávénkat, tiszta mindfulness. A koleszterinszintünk mégsem díjazza annyira a french presst, a legfrissebb kutatási eredmények szerint a szakértők is azt javasolják, igyuk inkább máshogy a kávénkat.![kávé](https://marieclaire.hu/uploads/2022/05/gettyimages-500651360.jpg)
Egy kávé, ami felveszi a harcot az öregedéssel
A hagyományos kávénak számos jótékony hatása ismert a szervezetünkre, ugyanakkor a túlzott kávéfogyasztás káros is lehet. Aki nem szeretne lemondani a kávéról, ma már megtalálja azt a kávéalternatívát, ami kiküszöböli a negatív hatásokat, ráadásul egyszerre fiatalít, hidratál és felveszi a harcot a káros szabad gyökökkel.