5+1 tipp, hogy a változókor könnyebb legyen (x)
Ha bekopogtat az életünkbe a változókor, akkor az évszakok egy időre elveszítik számunkra az értelmüket. Hiába röpködnek kint a mínuszok, a klimaxos hőhullámok úgy tudnak ránk törni a tél közepén, hogy csak pislogunk. De ne aggódj, ha megfogadod Judit tanácsait, te is hamar visszazökkenhetsz a valós időjárási viszonyok közé.
Tünetek 40 felett, amelyek hormonzavarra utalnak
A kínzó fejfájás, a vizesedés, a szédülés, az ingerlékenység, a menstruációs problémák gyakran a hormonális egyensúly felborulását jelzik. És nem feltétlenül függenek össze az életkorunkkal. Cikkünk szereplőinek tapasztalatai alapján érdemes a tünetek okának a végére járni, már csak azért is, mert sokféle hatékony kezelés létezik, és bizonyos esetekben számít az életmódváltás is.
