A svédek megfejtették a jó alvás titkát A pihentető alvásért sokféleképpen tehetünk: a megfelelő táplálkozás, a jó alvásritmus és a rendszeres sport is számít. A svédek azonban egy sokkal kézenfekvőbb, gyakorlatias lépésben látják a jó alvás kulcsát.
Hogyan tanuljunk meg más testhelyzetben aludni? Ha nem elég, hogy párnát váltunk, ezek a trükkök segíthetnek!
A tökéletes hálószoba anatómiája, ahogy az alvásszakértő látja „Ne a hálóban bontakoztassuk ki lakásdekorációs képességeinket” – javasolta a szakember.
Matracválasztás: megtalálni az igazit Mostani kirándulásunk alkalmával a hálószobák világában, és azon belül is leginkább a matracok között teszünk egy körutazást, és ahogyan eddig is, jelen esetben is kitekintésünk két részre fog ágazni.
Erről a jógamatracról puskázni is lehet A kényelmes, nagy méretű matracon találunk gyakorlatokat nyújtáshoz, jógázáshoz és intenzívebb edzéshez is!
Így válaszd ki a tökéletes matracot! Nem túlzás azt állítani, hogy sokszor az egész napunkat meghatározhatja, hogy mennyire tudtuk kipihenni magunkat éjszaka. Válasszunk a testalkatunknak megfelelő, kényelmes matracot. Következzen néhány tanács, hogy mire figyeljünk oda!
A legjobb matrac a fájós hátnak Egy jó matraccal jelentősen javítható az éjszakai kényelem és az alvás minősége.
3 találmány a nyugodt alvásért A technika fejlődik, van remény, hogy egyszer majd eljön a nap, hogy nem kell a szélre szorulni a duplaágyban.
2019 legmenőbb jógamatraca A mai kedvencünk nem más, mint egy szuperdizájnos parafa jógamatrac. Nem csak szép, hanem kifejezetten strapabíró, ráadásul környezetbarát is, azaz tökéletes favorit.
A pihentető alvás titka A nem megfelelő alvási szokások - például az előnytelen alvási pozíció, rossz matrac, helytelen életritmus - számos egészségügyi problémához vezethetnek.
Felfújható matrac várandós nőknek? Van ilyen! A zseniális, mégis egyszerű ötlet mögött egy Peanut nevű app áll, amely leendő anyukáknak alkotta meg a helyes, és nagy lyukkal ellátott pink matracot.
Ezen a nyáron lajháron lebeghetünk A flamingó és az unikornis láz után megérkezett a legaranyosabb nyári kellék, amit nekünk is be kell szereznünk. A medencében most matrac fronton a lajhár a úr!
