Kommentháború: gátlástalanság és fenyegetőzés a neten Az online terekben olyanokat is kimondunk, amiket szemtől szembe sosem vágnánk a másik arcába, a kommentfolyamok pedig egyre rövidebb idő alatt jutnak el a legkomolyabb fenyegetésekig.
Ezeket tedd a boldogabb életért a tudomány szerint Mindenki a boldogságot keresi, szóval persze, hogy a tudománynak is vannak rá praktikái. Mutatunk belőlük néhányat.
Jobban érezzük magunkat a pletykálkodástól Pletykálni persze nem szép dolog, de attól még tény, hogy jobban érezzük magunkat tőle.
Nem vagyok elég jó, és rettegek, hogy rájönnek majd – az imposztor-szindróma rengeteg embert érint Az imposztor-szindróma tényleg létezik és rengeteg embert érint, de szerencsére ezt is lehet kezelni.
David Lynch nyomasztó nyulaival tesztelnek a pszichológusok A legendás rendező bizarr nyuszis sorozatával váltanak ki szorongást az alanyaikat tesztelő pszichológusok.
Így vesznek rá a boltokban, hogy még többet vásárolj Az üzletekben bőven alkalmaznak pszichológiai trükköket, hogy rávegyenek minket a költekezésre, de ha tisztában vagyunk ezekkel, könnyedén kivédhetjük őket!
FOMO: A rettegés, hogy kimaradunk valamiből Ha péntek este hulla fáradtan is bevonszoljuk magunkat a városba, hogy egy vodka-szódával bekkeljük ki hajnali ötig, valószínűleg bennünk is a FOMO dolgozik. Újabb kutatás készült erről a szorongató érzésről.
Létezik olyan boldogság, amit nem kell fenntartani, mert egyszerűen van Interjúnk alanya Benke Valéria, pszichológus, akivel körbejárjuk a boldogság ősbizalomra építő lehetőségeit.
Személyiségre szabott fogyókúrák Ha fogyókúráról van szó, a legtöbb ember két tényezővel számol, a diétával és a mozgással, holott van még egy elemi faktor, ami jóval nagyobb figyelmet érdemelne: a személyiségünk.
Párkapcsolatban, mégis magányosan Mi van akkor, ha évek múltával beáll a csend egy párkapcsolatban és ránk telepszik a magány? Szepesi Andrea coach és tanácsadó segítségével próbálunk visszatalálni oda, ahonnan indultunk a legelején.
Így formálja a gondolkodásod a derékbőségedet Egy friss kutatás szerint a mozgáshoz és a testünkhöz való hozzáállásunk majdnem olyan fontos tényező lehet az alakformálásban, mint az edzőteremben töltött órák száma.
Már tudományosan is bizonyított: tényleg nehezebb az egykékkel Legalábbis bizonyos szempontból. Az egykék kevésbé rugalmasak, de cserébe sokkal kreatívabb gondolkodásra hajlamosak.
Mégiscsak a szex lehet az élet értelme egy friss kutatás szerint A George Mason Egyetem kutatása szerint nincs az az egzisztenciális krízis, amin ne segítene át a jó szex.
A legjobb párkapcsolati tanács: szeresd önmagad Íme egy kis ízelítő a márciusi lapszámunk lélek témájából.
Így segíthet a mindfulness a stresszkezelésben A mindfulness technikák egyre népszerűbbek a nyugati kultúrákban is. Nem véletlenül: a buddhista eredetű gyakorlatok segítenek a jelenre fókuszálni, ez pedig a stresszkezelésben is hihetetlenül hatékony lehet.
„Hiszem, hogy a boldogság közügy” – interjú Bagdi Bellával, a Boldogság Intézet vezetőjével Bellával a pozitív pszichológiáról, a fiatal generációról és a magyar pesszimizmusról is beszélgettünk az alapítvány márciusban is futó Jobb Veled a Világ! tehetségkutató pályázatának kapcsán.
