regenerálódás | Marie Claire

regenerálódás

A nyaralás és a sport nem zárja ki egymást: így változtassunk az edzésrutinon!

Sokkal kevesebbel is beérhetjük nyaralás alatt, mint gondolnánk. Beleértve a totális semmittevéssel is.

Ezért nem jó a kókuszolaj a napégésre

Sok mindenre kész csodaszer a kókuszolaj, ám van, amire még ez sem használható.

SMR-henger: mire jó és hogyan használd?

Amilyen egyszerű szerkezet, olyan sokoldalú. Az SMR-hengerrel nemcsak masszírozhatjuk a különböző testrészeinket, de akár a mozgástartományunk bővítésére is használhatjuk.

Így gyógyul a test a dohányzásról való leszokás után

Már húsz perccel azután elkezdődik a szervezetünk regenerációja, miután az utolsó szál cigarettát elszívtuk.