Sportolni magas vérnyomással is elengedhetetlen A rendszeres mozgás erősíti a szív-, és érrendszert, javítja a szívizomzat vérellátását, csökkenti a nyugalmi pulzust és vérnyomást. Magas vérnyomás
Így élvezhetjük ki maximálisan a tavaszt Reggelente még kicsit csípős a hőmérséklet, de a simogató napsütés és a rügyező fák látványa új energiával tölt fel bennünket. Mégis sokaknak nehezére esik felpörögni. Nem baj, csak lassan a testtel!
Élsport: árt vagy használ a gyereknek? A gyermekpszichológus válaszol Rengeteg szülő dilemmája, hogyan döntsön, ha gyermek sportolásáról van szó. Ruzits Éva gyermekpszichológus, a Gyereklélek sportcipőben könyv társszerzője segít találni a válaszokat.
Igenis érdemes megbarátkoznunk a biciklis nadrágokkal! Azt nem mondhatjuk, hogy rögtön esélyt adtunk a biciklis nadrág trendjének, ami szélsebességgel robbant be napjainkba...
A menstruációs görcsre sport a megoldás A szakértők szerint már egy intenzív séta is sokat javíthat a közérzetünkön, és csökkenti a menstruációs görcsöket.
Nyereményjáték a sportos trash képviselőinek Vegyél részt az Answear.hu egészséges életmódot népszerűsítő The Sport Is The ANSWEAR kampányában, aminek köszönhetően egészséges lehetsz és még menő díjakat is nyerhetsz.
Milyen alsóneműben ne sportolj soha? Sokak számára fontos a szép leggings a pilates órára, vagy a futónadrág és a teniszszoknya az edzéshez. De még lényegesebb, mit viselünk alatta.
Stílusos szettek túrázáshoz Túrázás közben első a kényelem, de azért az erdőben is nyugodtan maradhatunk stílusosak. Mutatjuk, hogyan!
A jógamatracnak is kell a gondoskodás Álljunk meg egy pillanatra, és gondoljuk végig, hol használtuk az elmúlt egy hónapban a jógamatracunkat. És most jön a beugratós kérdés: milyen gyakran tisztítjuk?
Megérkezett Gigi Hadid és a Reebok új közös kollekciója A sportmárka és a sztármodell darabjain Gigi röplabdás és lovas múltja, de a divatvilághoz való kötődése is megjelenik.
3 tipikus edzés utáni hiba Azt nagyjából tudjuk, mik a szabályok közvetlenül az edzés előtt, de az sem mindegy, mit csinálunk sportolás után. Ezeket például semmiképp ne tegyük.
A Nike fellépett a Blue Monday és depresszió ellen A Nike tavaszi trend-előrejelzéssel és mozgással motivált a Blue Monday napján.
Victoria Beckham sportruha-kollekciója mesteri Bemutatták a Reebok és Victoria Beckham közös, 2019-es tavaszi kollekcióját
Így esznek az olimpikonok Baji Balázs és Cseh László már gőzerővel készülnek a megmérettetésre, amelyben a Scitec Institute szakértői csapata segíti őket egyénre szabott, méréseken alapuló táplálkozási tanácsadással.
Ennyit kell sétálnod, hogy beinduljon a fogyás Végre itt egy jó hír: sétával is lehet fogyni, bár ahhoz tényleg elég sokat kell majd menetelnünk.
Gyors és egészséges energiaforrás, méghozzá finom is Egészséges finomságok, melyek egyszerűen beilleszthetők egy tudatos étrendbe és a napi rutinba.
