Ezekkel a vegán receptekkel újíthatunk a házi menzán a Veganuár alatt!
A Veganuár nemcsak akkor szuper dolog, ha át szeretnénk térni a 100%-ban növényi táplálkozásra, de akkor is, ha az újévi fogadalmaink között szerepel a menü zöldségekkel, gyümölcsökkel, egészséges gabonákkal és magokkal való dúsítása is.
„A veganizmus lényege nem az étrend, hanem az, hogy ne árts” – idén is sikeres volt a Veganuár
Összesen 10 679-en csatlakoztak a Prove által szervezett, nagyszabású hazai Veganuár programhoz, hogy kipróbálják, milyen az élet vegánként. A résztvevőknek 31 napjuk volt megbizonyosodni arról, hogy a növényi alapú táplálkozás nem jelent egyet a fényevéssel, az állandó koplalással vagy az erőszakos hittérítéssel.
5 vegán recept – ha már nem tudod, mit főzz a veganuár alatt
A veganuary (azaz vegán január) kihívás egyre több embert vonz, aki viszont nem jártas a növényi alapú étkezésben, könnyen kifogyhat az ötletekből. Íme 5 szuper és egyszerű Marie Claire-recept, hogy újra lendületet nyerj a veganizálás havában: