Ha folyamatosan kritizál
Persze nem kell, hogy a partnered mindig mindenben egyetértsen veled, a kritikának igenis helye kell, hogy legyen egy kapcsolatban – de nem mindegy, hogy hogyan. Az építő kritika tisztelettel, tapintattal és kedvességgel jár együtt. Az viszont egyáltalán nem építő, ha másik folyamatosan azt sulykolja, hogy nem vagy elég jó, ha a magabiztosságodat próbálja letörni, és azt érezteti veled, hogy semmit sem tudsz rendesen megcsinálni.
Ahelyett, hogy segítene, kitúr a feladatokból
Ahelyett, hogy megkérdezné segíthet-e valamiben, inkább odébb zavar, és ő maga végzi el az adott feladatot? Hiába mosogattál el, ő ellenőrizgetni kezdi a poharakat és inkább újra elmosogat mindent, csak hogy végre „jól” legyen megcsinálva? Ez annak a jele, hogy a pasid szerint képtelen vagy bármit is jól megcsinálni. Ha a másik ilyen és ehhez hasonló húzásokkal folyamatosan azt érezteti veled, hogy nem vagy elég jó, akkor ezt szépen lassan te is elhiszed majd…
A szeretetének feltételei vannak
Folyamatosan attól rettegsz, hogy a párod a legapróbb hiba miatt is el fog hagyni? Az egymás iránti szeretet, tisztelet és elfogadás egy egészséges párkapcsolatban természetesen jelen kell, hogy legyen, tehát ha a pasid szerint mindezt neked „ki kell érdemelned”, az egy elég durva intő jel. Ne elégedj meg egy olyan kapcsolattal, ahol keményen meg kell dolgoznod azért, hogy kiérdemeld a partnered figyelmét.
Nélküled hoz döntéseket
Egy kapcsolatban mindkét fél véleménye, gondolatai ugyanolyan fontosak, ez pedig azt jelenti, hogy a döntésekbe igenis mindkettőtöknek kell, hogy legyen beleszólása. Ha párod sosem ad lehetőséget, hogy elmondjad a véleményedet, ha nem kíváncsi arra, hogy mit gondolsz, az hosszú távon nagyon le tudja építeni az önértékelésedet.
Gyerekként kezel
Egy felnőtt sem szereti, ha gyerekként kezelik, sőt még maguk a gyerekek sincsenek mindig oda érte. Ha egy pasi, aki úgy beszél veled, mintha hülye lennél, esetleg lekicsinyel, és kigúnyol téged mások előtt, gyakorlatilag azt érezteti veled, hogy szerinte te kevesebbet érsz, mint ő. Ne hagyd, hogy így bánjanak veled, az ilyen viselkedés szintén súlyos károkat okozhat az önértékelésedben.
Forrás: Bolde Fotó: Getty Images
