Segíteni kiváltság – így teltek az Afrika Napok
Az értheti meg igazán a „Segíteni kiváltság” mottót, aki járt már Kongóban és megtapasztalta az európai kényelem és az afrikai nyomornegyedek közötti különbséget – osztották meg a tanulságot az Afrika Napokon, a novemberben humanitárius turistaként Kongóban járt csapat tagjai. Érdekfeszítő tapasztalataik pedig nem sajnálatot, sokkal inkább tiszteletet, megbecsülést, hálát tükröztek.
Hétköznapi hősök: Szabó Attila és Süveges Gréta, a Verzió Nemzetközi Emberi Jogi Dokumentumfilm Fesztivál önkéntesei
Idén már 15. alkalommal rendezték meg novemberben a Verzió Nemzetközi Emberi Jogi Dokumentumfilm Fesztivált. A filmfesztivál két önkéntesével beszélgettünk: Szabó Attila egyébként a TASZ jogásza, Süveges Gréta pedig a CEU-n tanul szociológiát. Egyikük sem először erősítette idén a fesztivál csapatát.
Diéta karácsonykor? Lehetséges!
A külföldi oldalakon szinte minden híresség a ketogén étrendről áradozik, de Magyarországon talán még kevesen hallottak róla. Az Eat Clean Diet– Tiszta Diéta programja egy ketogén típusú diéta, amivel éhezés nélkül, finom ételek fogyasztása mellett olvadhatnak le rólunk a felesleges kilók. Az a jó hír, hogy ez a fogyókúra akár karácsonykor is menni fog!