- A nyár talán legnehezebb kérdése a szülők számára: mi legyen az ebéd?
- Nem létezik olyan ebéd, amit minden egyes családtag ugyanúgy szeret.
- Mutatunk néhány roppant gyerek- és pénztárcabarát nyári ebédötletet!
Bolognai, pörkölt és nokedli, rántott hús sült krumplival, pizza – nagyjából össze is foglaltuk, melyek azok az ételek, amiket biztosan megesznek a gyerekek, ha az asztalra kerül. De nem élhetnek ezen egész nyáron! A nyári szünet legnagyobb feladata minden bizonnyal a gyerekeink folyamatos etetése.
Nem akarjuk olyan ételek készítésére pazarolni az időnket, amiből aztán csak a felnőtt családtagok esznek, a gyerekek undorral turkálják a tányéron lévő ételt a villával. Mutatunk néhány olyan ötletet, ami mellett nem kell a konyhában megöregednünk, gyorsan elkészülnek, nem túl drágák és még a gyerekek is megeszik!
Ropogós rántott paradicsom
Ami bundában van, azt a gyerekek biztosan szeretik
Ami bundában van, rossz nem lehet – vallják a gyerekek. A paradicsom sem ellenség, hiszen a bolognait is imádják. Miért ne hozhatnánk össze a kettőt, és paníroznánk be a paradicsomszeleteket? Bombabiztos gyerekbarát ebéd a nyári szünetre. A receptet ide kattintva olvashatod el!
Húsgolyó, a jolly joker gyerekbarát ebéd nyári szünetben
Rögtön 5 olyan húsgombócreceptet mutatunk, ami tökéletes ebéd nyári szünetben a gyerekeknek
Az a jó a húsgombócban, hogy ha mást nem is készítünk, egy szelet friss kenyérrel, némi savanyú uborkával vagy friss paradicsommal is megállja a helyét ebédként. De főzelékek mellé is tökéletes kiegészítő. És a borsófőzeléket még a gyerekek is szeretik. Ide kattintva rögtön öt izgalmas, de nem túl izgalmas, gyerekeknek is befogadható húsgombócreceptet mutatunk!
Krumplileves és zöldborsó, amikor két kedvenc találkozik
A krumplileves zöldborsóval igazi gyerekkedvenc lehet a nyári szünetben
A semleges vagy édes dolgok azok, amiket szívesen fogyasztanak a gyerekek. A krumplileves tökéletesen megfelel ennek a kritériumnak, ám rostot nem nagyon tartalmaz. Ha felturbózzuk a másik nyári kedvenc ebéddel, a zöldborsóval, máris jobban fest a tápanyagarány. Mutatjuk a receptet a gyerekek bombabiztos nyári ebédjéhez!
Így készíts gyrost otthon
A gyros tál elkészítése otthon gyorsabb és egészségesebb, ráadásul igazi gyerekbarát recept
Arra nem biztatunk senkit a nagy nyári melegben, hogy pitát süssön otthon, viszont a házi gyrostál nem csak egészségesebb, de sokkal olcsóbb is lehet, ha mi készítjük el. A gyerekek a pizza mellett imádják a gyrost is, ráadásul utóbbit sokkal könnyebb összedobni hétköznapi ebédre, akár home office mellett is. Ide kattintva találjuk a receptet!
A desszert sem maradhat el: Kinder tejszelet házilag
A Kinder tejszelet tökéletes házi desszert a nyári szünetben a gyerekeknek (és szüleiknek)
Ha már unjuk a fagyit, nyári desszertnek tökéletes a Kinder tejszelet otthon. Sokkal kevesebb cukrot tartalmaz, mint a bolti változat, így nyugodtabb szívvel nyomjuk a gyerekek kezébe a nyári szünetben ebéd után. Ráadásul a sütésben ők is segédkezhetnek! Ide kattintva találjuk a receptet!
Fotó: Unsplash
