Arctorna a legjobbaktól? Őket kövesd az Instán és a TikTokon, ha feszesedni akarsz

2025. január 30.
Egyre többen esküsznek arra, hogy a megfelelő arctornával, masszázzsal és nyelvtartással éveket fiatalodhatunk, mindezt szike nélkül. Olyan influenszereket mutatunk be, akik sok százezres követőtáborukkal bizonyítják, hogy az arcedzés a természetes arcfiatalítás kulcsa lehet.
arctorna-otthon-2

Az arcjóga és az arctorna területén nincs hiány influenszerekből a közösségi médiában. A kérdés inkább az, hogy kiket érdemes valóban követni arctornafronton, ha a természetes arcfeszesítés és bőrápolás érdekében rendszeresen szeretnénk edzeni az arcunkra, mégpedig a legjobbak segítségével.

1. Koko Hayashi

Ha valaki igazán látványos eredményeket akar elérni arctornával, akkor Koko Hayashi tényleg az egyik legautentikusabb forrás. A Los Angeles-i arcjógaszakértő a természetes arcfiatalítás híve, és olyan technikákat oszt meg, amelyekkel jó eséllyel elkerülhetjük vagy kitolhatjuk a botox és a töltőanyagok bevetését az arcunkon. Nem véletlen, hogy Koko a Shark Tank, The Kardashians és az America’s Got Talent műsoraiban is feltűnt, az általa bemutatott gyakorlatok ugyanis sokak szerint bombabiztosak. A mimikai izmok edzésére és a helyes „mewing”, vagyis nyelvtartás elsajátítására fókuszálnak.

2. Danielle Collins  

Danielle Collins neve szinte egyet jelent az arcjógával. Több mint 17 éve fejleszti és terjeszti kitartóan az általa megalkotott Face Yoga Methodot, amely arcizom-erősítő gyakorlatokat, nyirokmasszázst és relaxációs technikákat ötvöz. Nem is akárhogyan. Az arctorna szekcióban az egyik legnagyobb erőssége, hogy a videói kifejezetten könnyen emészthetőek és követhetőek, így még a kezdők is simán belevághatnak. Ha természetes liftinghatásra vágyunk, érdemes végigböngészni a tartalmait.

3. Fumiko Takatsu 

 

 
 
 
 
 
View this post on Instagram
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

 

A post shared by Fumiko Takatsu • Pro Age Leader (@faceyogamethod)


Fumiko Takatsu szintén nem kezdő az arctorna platformon. Egy autóbaleset után kezdett el arcjógával foglalkozni, miután felismerte, hogy az arcedzés ugyanúgy működik, mint a testmozgás. Azóta saját tökéletesítette saját módszerét, a Face Yoga Methodot, amely nemcsak az arcizmok tónusát javítja, hanem segíti a ráncok csökkentését is. A módszerét – kicsit sem meglepő módon – japán precizitás, illetve holisztikus szemlélet jellemzi, amely természetes liftinget ígér mindenkinek, aki szorgalmasan gyakorol.

4. Prerna Sinha  

 

 
 
 
 
 
A bejegyzés megtekintése az Instagramon
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

 

Prerna Sinha (@maaofallblogs) által megosztott bejegyzés

Prerna Sinha az arctorna, a természetes arcszépítés és az egészségtudatos életmód elkötelezett híve. „Mom inluencerként”, és nem mellesleg a női egészség és a wellness témáiban is igen aktív. Minősített arcjógaoktatóként olyan módszereket oszt meg, amelyek nemcsak fiatalítanak, hanem segítenek a stresszoldásban is. Extra pontot érdemel nálunk, amiért a jóga és a meditáció elemeit is beépíti a napi arcápolási rutinjába, így a belső és külső harmónia kérdését egyszerre pipálhatjuk ki.

5. Melissa 

 

 
 
 
 
 
A bejegyzés megtekintése az Instagramon
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

 

Health Coach & Wellness Advocate (@melissachapmanwellness) által megosztott bejegyzés

A pro-aging filozófia követőinek a Mekkája lehet ez a profil, hiszen az 50 éves Melissa olyan arcjóga-technikákat oszt meg, amelyek segítenek a bőr feszességének és fiatalos ragyogásának megőrzésében. Ráadásul nemcsak az arc izmaira fókuszál, hanem a testtartásra, az arcizmok ellazítására és az egészséges életmódra is. All in one influenszer, azoknak, akik a természetes módon történő fiatalodás hívei.

Fotó: Getty Images


Szépség
Ne maradj le!