Marie Claire

Még úgy is van esélyünk kevésbé gyűröttnek látszani, ha a kiadós alvásra az elkövetkező hónapokban esélyt sem látunk.

A nők átlagosan három órával alszanak kevesebbet egy éjszaka annál, mint amennyit lehetne – a mellettük horkoló férfiak miatt, derült ki egy friss kutatás eredményeiből.

Az alvás előtti idő például tökéletesen alkalmatlan arra, hogy még egyszer átfussuk a híreket a telefonunkon. Több okból is.