Marie Claire

Egy csomó olyan növényi rész van, amit sosem kóstoltunk még. Pedig nem csak hogy ehető, de finom és rengeteg tápanyag van benne.

A vashiányos vérszegénység az egyik leggyakoribb – főként a nőket érintő tünetegyüttes. Mit tehetsz, ha te is érintett vagy?

Ahhoz, hogy a lehető legtöbbet hozd ki magadból, próbálj meg figyelni az étkezésedre és fogyassz minél többször ezekből a hormonoptimalizáló élelmiszerekből.