Marie Claire

Vedd fel a harcot a tavaszi fáradtsággal immunerősítő, élénkítő smoothie-k segítségével! Bernáth Melinda, a Smarta bloggere három egészséges, de finom receptet is mutat.

Sikerült már elkészítenetek a tökéletes lazacot? Ha még nem, Forgács Timi, a Nem csak pite Instagram-oldal szerzője most segít nektek!

A klorofill áldásos ereje régóta ismert, annak folyékony változatát pedig egyre több fiatal fogyasztja, hogy végleg megszabaduljon gyulladt aknéitól.

A szintetikus fogyasztószerek helyett olyan természetes tápanyagokkal is harcolhatunk az elhízás ellen, amelyeket például a brokkoliból nyernek.

Egy csomó olyan növényi rész van, amit sosem kóstoltunk még. Pedig nem csak hogy ehető, de finom és rengeteg tápanyag van benne.

A vashiányos vérszegénység az egyik leggyakoribb – főként a nőket érintő tünetegyüttes. Mit tehetsz, ha te is érintett vagy?

Ahhoz, hogy a lehető legtöbbet hozd ki magadból, próbálj meg figyelni az étkezésedre és fogyassz minél többször ezekből a hormonoptimalizáló élelmiszerekből.

A Franciaországban elterjedt piteszerű étel, a quiche már nálunk is egyre népszerűbb. Bloggerünk, Salamon Adrienn most egy különlegesen egészséges, brokkolis-pekándiós változatot mutat be nekünk.