6 tipp, hogy az őszi rohanásban is jól induljanak a reggeleid
Az ősz sokszor egy második évkezdésnek érződik, hiszen vége a nyári lazább időszaknak, besűrűsödnek a programok és mindenki ott próbál egy kis levegőhöz jutni, ahol csak tud. Gyakran a reggel és a reggeli rovására. Dr. Farkas Kitti segít, hogy könnyebben induljon a nap.
Ez történik a testedben, ha gyakran éjszakázol munka miatt
Egy fontos vizsga, határidős munka, sokszor felsíró baba vagy egy jól sikerült buli miatt mindenkivel megeshet, hogy alvás nélkül tölti az éjszakát, ami olykor-olykor bele is fér. Az viszont cseppet sem szerencsés, ha ez gyakran megesik, azt is elmondjuk, miért!
